[DopeLifter]

Witam,
Jakie macie zdanie nt. przyjmowania wysokich dawek kwasów omega 3? Chodzi o dawki 20g+ w celach przeciwzapalnych. Co sądzicie o piciu oleju lnianego zamiast omegi w formie suplementu? Czy rzeczywiście jest tak jak się mówi, że te kwasy się utleniają? Bo opinie są sporne. Pytanie przede wszystkim do @Kasahara

Pozdro

#mikrokoksy #mirkokoksy

[Kasahara]

@DopeLifter: absurd takie dawki a przeciwzapalne/antyoksydanty są lepsze niż o3

[RecessedPrettyboy]

@Kasahara: jakie antyoksydanty polecasz? planowałem uzywac asteaksantyny czy jak to sie tam pisze m.in. jako antiaging skóry

[Kasahara]

@RecessedPrettyboy: po co Wam te antyoksydanty przede wszystkim. Ludzie bardzo bezsensownie je nadużywają.

[DopeLifter]

@Kasahara: Rozumiem, dzięki za odpowiedź. Swoje pytanie oparłem na wiedzy Wodyna z tego filmu https://youtu.be/Q8JgQcgH_JQ Dużo relacji ludzi również potwierdza to o czym mówi w tym filmie. A co sądzisz o tym oleju lnianym?

[Kasahara]

@DopeLifter: Wodyn to bajkopisarz. Szczególnie w sprawach suplementacji. Nie ma naukowo pisanych profitów z przyjmowania takich dawek O3. Dużo też jest relacji, że HMB komuś pomogło ¯\_(ツ)_/¯

[DopeLifter]

@Kasahara: Jak zatem wytłumaczyć sytuację, że kogoś coś boli i nagle zmieniając tylko jedna rzecz (dodanie omega 3), po kilku dniach przestaje boleć? Takie placebo jest możliwe? Jeśli nauka tego nie wyjaśnia, to jak to interpretować? Wątpię by każdy był bajkopisarzem, kto to potwierdza.

[Kasahara]

@DopeLifter:

Takie samo jak z przeziębieniem i syropem. Pewne rzeczy mijają samoistnienie wraz z czasem. Dlatego nie prowadzi się jako case study lub jako subiektywne zdanie badań.

Ja miałem zapalenie gardła w tamtym roku i długo mnie trzymało. Dodałem sobie syropu z bzu i przeszło. Czy to znaczy, że pomógł mi syrop z bzu? Absolutnie nie, bo według badań nie ma prawa on pomóc. Minęły po prostu dodatkowe dni, w którym

[RecessedPrettyboy]

@Kasahara: bo nie lubie jeść zielonych warzyw i owoców (szpinak, jarmuż, awokado, natka pietruszki) i nie stać mnie na te droższe, smaczniejsze jak borówki, granat, maliny, truskawki. Zostają mi pomarańcze i japka ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc chce dodać antyoksydanty w kapsułkach