[Maciek92]

Mirki, może jest na sali ktoś, kto zna odpowiedź na dolegliwość od zawsze.
Wiem, że mam krzywy kręgosłup, ale to nie jedyna przyczyna tego wydetego od zawsze brzucha.
Co mogę zrobić? Męczą mnie komentarze bliskich, że jestem gruby, a tak naprawdę nie ma tam w ogóle tłuszczu.

#dieta #medycyna #mirkokoksy #silownia

[T.....i]

@Maciek92: który miesiąc?

[Maciek92]

@Twoja__Pani tak, to słyszę codziennie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[mmmmmmmmmmmmmm]

@Maciek92: kolego no #!$%@? jak nie masz tluszczu xD

[Maciek92]

@mmmmmmmmmmmmmm wiadomo że jest xD waga pokazuje 20% tłuszczu. Ale jak widzisz na ostatnim zdjęciu, mogę napiąć brzuch i nic za bardzo nie "wisi"

[Koronanona]

@Maciek92: lordoza to glowna przyczyna. Idz do fizjo

[Koronanona]

@Maciek92: do tego tluszcz moze byc pod miesniami, w otrzewnej. Masz dobre predyspozycje do bycia przypakowanym ale chyba prowadzisz siedzacy tryb zycia. Wez sie za siebie to w rok bedziesz koksem

[Leel00]

@Maciek92: Lordozę opanuj...

[Maciek92]

@Koronanona aa, okej. Myślałem że pod spodem już nie może nic być.
Siedzący to jedno, kebab zalewany wódką to drugie..

Zacznę od fizjo.
Na wiosnę chce zacząć rower

[anonanonimowy321]

@Maciek92: Jesteś gruby jak na moje oko

[Koronanona]

@Maciek92: fizjo, dietka, aktywnosc fizyczna 5x w tygodniu(rower/siłka/bieganie, jakakolwiek aktywnosc przez ponad godzinę) i będzie mega
Broscience ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[g.....a]

@Maciek92: faktycznie masz wystający brzuch, bo tego tłuszczu w dolnej połowie brzucha masz zbyt mało, aby wytworzyć taką betoniarę.
Zluzuj majty i spuść powietrze.
Masz chyba grube flaki albo srasz raz na dwa tygodnie.
Ewentualnie pijesz cztery piwa dziennie.

[Maciek92]

@Koronanona podbudowałeś mnie Mirku ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wezmę się za siebie. Dziękuję

@giguga tak się właśnie czuje, chciałbym nieraz spuścicie te powietrze.
Kminilem właśnie, że może grube flaki ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo sram nawet częściej niż raz dziennie, a piwa w ogóle nie tykam. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ale komentarze są tak #!$%@?ące że muszę się w końcu

[dsomgi00]

@Maciek92: Masz dziwną gule nad pępkiem jakby przepuklina. Idź sobie zrób USG jamy brzusznej, bo faktycznie jakoś dziwnie ten twój brzuch wygląda i przy 20% bf nie ma się takiego bebzona.

[Maciek92]

@dsomgi00 badałem.
To nie przepuklina. Jakoś to nazwał, ale mówił że to raczej nieoperacyjne. I nieszkodliwe

[g.....a]

@Maciek92: a wstrzymujesz albo wstrzymywałeś pierdy w szkole albo teraz w pracy? Jeśli dużo organizm produkował a się wstrzymuje to prowadzi to do powiększenia jelit. Jest jeszcze możliwość, że masz za długie jelita, a to trzeba sprawdzić.

[Maciek92]

@giguga #!$%@?, serio?
W szkole wstrzymywałem sporo, teraz się nie ograniczam i jest ich powyżej średniej bym powiedział.
Do gastrologa? Chodziłem swego czasu, bo mam refluksy i inne głupoty ale nigdy nikt nic nie mówił o brzuchu

[Sarza01]

@Maciek92: bo mięśnie brzucha powinny być lekko spięte cały czas i powinno się je tak trzymać. Jak ktoś to robił od zawsze to dla niego naturalne i o tym nie myśli nawet.

Jak nie robił to wygląda to tak jak u Ciebie. Do tego jak ktoś tyje i brzuch zaczyna wystawać to mu jest wygodniej to pościć samopas - mięśnie się rozciągają i wisi bemben.

Cytujac klasyka:

"znów na kiełbase byłaś

[Sarza01]

@Maciek92:
https://youtu.be/JDG95fmaEZo

Niewiem czemu apka nie dodaje mi filmów i zdjęć.

[g.....a]

@Maciek92: bo jelita nie od razu się rozciągną. Można o tym poczytać na internecie. Ale ilości i czas wstrzymywania muszą być potężne. Nie panikuj. Po jakimś czasie się kurczą z powrotem. Ty masz dobrą przemianę materii więc to raczej nie twój problem.