Aktywne Wpisy
lubie-sernik +1006
Strasznie sie połamałem... Jestem na silnych lekach, na początku dawali mi nawet fentanyl. Czekam na operacje która będzie nie wiadomo kiedy.
Trzymajcie kciuki. Kc
Trzymajcie kciuki. Kc
Lewusx +9
Osobie która zgadnie ile lat dzieli te dwa zdjęcia i ile kg więcej ważę po prawej, rozpisze plan treningowy i przez miesiąc będę sprawował opiekę nad techniką wykonywania ćwiczeń. (300zł usługa)
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
Przy poznawczo-behawioralnej uczę się rozpoznawać swoje emocje i reakcji na nie. Ale brakuje mi jakiegoś dojścia do sedna skąd się to wzięło i przepracowania tego jakoś. Może za dużo filmów się naoglądałam, ale chciałabym przepracować lęki na określone sytuacje, tak aby pozbyć się źródła problemu. A to, nad czym się nie da to wtedy zastosować metody umiejętnej reakcji. Da sie tak? XD
#psychoterapia #terapia #psychologia
Byłem, jednakże jakość tej terapii pozostawiała tak bardzo wiele do życzenia, że zastanawiam się nad zgłoszeniem "terapeutki" do ordynatora oddziału.
Generalnie poznawczo-behawioralna ma polegać na budowaniu w sobie prawidłowych nawyków, czy pokonywaniu lęków. Czyli jak ktoś ma
Tzn. ja to oceniam na bazie ogólnie tego czym ta terapia jest, na bazie własnych doświadczeń to w ogóle masakara XD Terapeutka nic się nie odzywała prawie, i każdy mógł się wypowiedzieć, ale nie musiał(terapia grupowa). Była dziewczyna która przez całą terapią nie powiedziała praktycznie nic, na pewno było to dla niej turbo pomocne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest ;)
A jeśli cię to interesuje to korzystałem z obu nurtów i mi zdecydowanie pomogła cbt. Przyznam, że najlepiej jakby połączyć obie terapie w jedną, bo jest tak jak napisałaś. Na psychodynamicznej uzyskasz wgląd, czyli dowiesz się dlaczego? Na poznawczej wglądu jest mało za to dowiesz co i jak masz robić.
Z obecnego terapeuty jestem zadowolona, ale do niego trafiłam tylko dlatego, że zrobiłam całościowa diagnozę u psychiatry i psychologa. Bez tej diagnozy dalej bym się błąkała po psychoterapeutach i zmieniała nurty bo zawsze by było coś nie
Byłem na obydwu nurtach (dodatkowo ten sam nurt u roznych osób), idealne było bygdyby wynaleźli coś pomiędzy.
IMHO najwiecej zalezy od psychoterapeuty (czlowieka) a nie od nurtu w ktorym on pracuje.
1. Na psychodynamicznej terapeuta próbuje cię utopić we własnych problemach. Pogrąża Cie. W końcu wszystko już doskonale rozumiesz co z czego wynika, a nadal jesteś w