Aktywne Wpisy
![Dorodny_Wieprz](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Dorodny_Wieprz_tRq4Gu0Xf4,q60.jpg)
Ma ktos jakis pomysl na fajna indywidualna tablice rejestracyjna do 911?
Bez cringu, ma byc troche smieszne troche zaczepnie.
Mozliwy zakres: C[od 0-9] 3-5 cyfr/liter
Przyklady:
C0
Bez cringu, ma byc troche smieszne troche zaczepnie.
Mozliwy zakres: C[od 0-9] 3-5 cyfr/liter
Przyklady:
C0
![Dorodny_Wieprz - Ma ktos jakis pomysl na fajna indywidualna tablice rejestracyjna do ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0a22e05f3844387f7ed0202ae191e792c6122b2a0876a1e55649a7eddc8be454,w150.jpg?author=Dorodny_Wieprz&auth=e3bbd742166915f110203551d3fabcdc)
źródło: 42203266_1073352829489075_1708347925161050112_n
Pobierz![adrninistrator](https://wykop.pl/cdn/c3397992/adrninistrator_rQ0SZv2QlI,q60.jpg)
#praca #integracja #warszawa #programowanie #programista15k
Za dwa tygodnie mamy zjazd naszego polskiego oddziału. Macie może jakiś fajny pomysł co zrobić w ramach integracji? Kręgle? Billard? Trochę to jest oklepane -_-
Za dwa tygodnie mamy zjazd naszego polskiego oddziału. Macie może jakiś fajny pomysł co zrobić w ramach integracji? Kręgle? Billard? Trochę to jest oklepane -_-
TL;DR: Od 1 stycznia będę postował co jem (kurde, jak to brzmi!). Będzie nowy tymczasowy tag.
Poprzednie wpisy:
https://www.wykop.pl/wpis/56185391/ogloszenie-biore-dluzszy-urlop-od-postowania-z-tyt/
https://www.wykop.pl/wpis/58512785/sycace-jeszcze-z-urlopu-nie-wracam-ale-w-ramach-wy/
https://www.wykop.pl/wpis/59756169/tl-dr-nie-zakonczylem-eksperymentow-ale-wrzucam-wy/
https://www.wykop.pl/wpis/60912019/tl-dr-nie-jestem-w-stanie-dobic-do-odpowiednio-nis/
https://www.wykop.pl/wpis/61889091/tl-dr-powrot-do-naturalnej-masy-plus-ciekawe-tzn-t/
Przez ostatni miesiąc z hakiem byłem na LCHP - chude mięcho, plus niewielkie ilości CHO w postaci np. pomidorów, pieczarek, ogórków, itp. Wyniki badań nie są szczególnie różne od oczekiwań, tzn. jest OK, ale nie jestem w pełni usatysfakcjonowany. Potencjalnie były lekko zakłócone przez okres świąteczny, ale nie warto się stresować przez te kilka dni dietowaniem (lepiej o--------ć cały makowiec od mamy przy jednym posiedzeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)).
Dotychczasowe znane mi fakty dotyczące efektu diet na mój organizm są w tabelce poniżej. Następny etap to dieta niskotłuszczowa w wersji ad-lib. Będę to postował pod tagiem #lowfatderp (dodać na czarną można już dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°)) od jutra. Chcę to pociągnąć przynajmniej kilka miesięcy, gdyż najwyraźniej jest tutaj pewien proces adaptacyjny, sądząc po trójglicerydach [1].
Pytania?
[1] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673661921808
#zdrowie #badania #dieta (plus wołam @Wezownik gdyż wydaje się bardzo zainteresowany tego typu dietą)
źródło: comment_1640981983EWMpREmR2ctvYA9lF7tUu9.jpg
Pobierz@Pas-ze-mna-owce: Większość ludzi jest na phaxidiecie - jedzą i piją, co chcą. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@anonymous_derp:
O co chodzi w tym twierdzeniu, że chcesz dalej mieć woreczek żółciowy?
Czy zejście poniżej 10g/d może się negatywnie odbić na woreczku?
O co cho?
@ToNieBylWiatr: 10+ g tłuszczu dziennie maksymalizuje pracę woreczka żółciowego. Diety beztłuszczowe powodują powstawanie kamieni, gdyż woreczek nie jest opróżniany.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10903004/