[K.....k]

Szukam inspiracji na trening kardio dla #rozowypasek w domu. Jadę na ponad tydzień do mamuni ( ͡~ ͜ʖ ͡°), a nie chciałabym wrócić 5 kg cięższa... Takie trochę #mikrokoksy (chyba?) od razu dodam, że jogging odpada. Parę miesięcy temu złamałam nogę i trochę się jeszcze cykam.

[JaktologinniepoprawnyWTF]

@Kapeluszzszyszek: Seks polecam, ale musisz być na górze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....k]

@JaktologinniepoprawnyWTF: to chyba z Mikolajem( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Catmmando]

@Kapeluszzszyszek: skakanka?

[JaktologinniepoprawnyWTF]

@Kapeluszzszyszek: Znajdź jakiegoś szarego myszka

[DywanTv]

@Kapeluszzszyszek: Odśnieżanie na czas. Skakanie na skakance?

[helga-von-klusken]

@Kapeluszzszyszek: zwykła tabata to Kołakowska, a jak masz najprostsze chociaż ciężary to Sydney Cummings

[K.....k]

@Catmmando: o tym nie pomyślałam. Dzięki. Masz jeszcze jakieś pomysły?

[K.....k]

@helga-von-klusken: zerknęłam na Sydney. Podoba mi się! Dzięki. (｡◕‿‿◕｡)
Dobra, można się rozejść. Już mam, co chciałam.

[Catmmando]

@Kapeluszzszyszek: jakiś HIIT z youtube, do zrobienia na macie

pamiętaj, że hantle mogą być łatwo zastąpione butelką wody 0.5l = 0.5kg itp.

[choke69]

@Kapeluszzszyszek: zapraszam na mój kanał, znajdziesz coś dla siebie :)
https://www.youtube.com/channel/UCwq3lTQg6OVlfePZtOdtUiA