[exenito]

Jest sens zamienić 2.5 g białka kgmc na 2 g kgmc i w zamian tego dołożyć węglowodanów? Czy te 40g węgli dodatkowych będzie miało odczuwalny wpływ na moc podczas treningów?
183cm
80kg
Staż 2 lata
Bf 13%

#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#dieta
#pytanie
#pytaniedoeksperta

[DominiCanes]

@exenito: wincyj amoniaku, organizm wytrzyma ( ͡º ͜ʖ͡º)

[exenito]

@DominiCanes: co kurła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....7]

@exenito:
Zalezy...

[exenito]

W sumie #!$%@? bez sensu te pytanie zadałem.
Siłownia dla naturali tak ryje banie ze mi sie zyc odechciewa, cale życie tylko #!$%@? masa ja oszaleję

[motor92]

2 g spokojnie starcza, a więcej węgli w diecie to i trening lepszy jest.

[wiera87]

@exenito mozna jak najbardziej, jeszcze jak.

[kyperinho]

@exenito: przy 2.5 g to twoje jelita tanczą kankana od amoniaku

[exenito]

@kyperinho: info z dupy

[kyperinho]

@exenito nom jak za duzo bialka #!$%@? to rzeczywiscie z dupy co innego wychodzi

[exenito]

@kyperinho: w stanach normą było przez kilkadziesiąt lat 1 g na funt masy ciała i nikt przez to nie srał czymś innym