Wpis z mikrobloga

Przeprowadzam ankietę dotyczącą sprawności fizycznej użytkowników tagu. Proszę o odpowiedzi zgodne ze stanem faktycznym.
#leagueoflegends

Ile razy podciągniesz się na drążku?

  • 0 4.8% (3)
  • 1-5 53.2% (33)
  • 6-10 41.9% (26)
  • 11-15 0% (0)

Oddanych głosów: 62

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SamWieszK0t: mój szacunek do ciebie wzrósł. Z pozycji zerowej, ale jednak. Ja z pełną formą, tj. spięty brzuch i nieskrzyżowane nogi koło 12, ale ostatnio podciągam się głównie z ciężarem w niskich zakresach powtórzeń, więc wytrzymałość leży.
  • Odpowiedz
@Wasacz1996: przecież większość ludzi co w życiu sportu nie uprawiała nie podciągnie się na drążku nawet razu poprawnie, szczególnie jak mają jakąś nadwagę a większość zapewne graniczy z nadwagą xd.
  • Odpowiedz
ale ostatnio podciągam się głównie z ciężarem w niskich zakresach powtórzeń, więc wytrzymałość leży.


@Wasacz1996: no własnie to samo u siebie zauwazylem, podciągne sie 5x5 z 20kg ale juz bez obciazaenia zorbic 3x10 jest ciezko. Takie to życie na masie
  • Odpowiedz