[DywanTv]

Ogień ogień! Świetny trening dziś. Wszystko pięknie chodziło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W siadach powtórzyłem ciężary z zeszłego tygodnia, ale nic nie ważyły. 220 kg lekko, potem load dropy bardzo lekkie. 190 x3 kg myślę, że RPE 6 albo i mniej xd Czułem ogromną moc a co najważniejsze chyba wszystko było głębokie. Wszystko na nagraniu.

Ławy niestety nie nagrałem, ale singiel 145 kg fajnie, lekko potem back offy 130x3 kilka serii, też bardzo fajnie, lekko. Wszystko idzie w dobrym kierunku, świetnie się czuję, jest ogień krótko mówiąc ( ͡° ͜ʖ ͡°) Myślę, że będzie podejście pod 160 kg w ławie w ciągu 2-3 tygodni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy #trojboj #latajacydywan

[M-ever]

@DywanTv: zazdro i gratulacje ( ͡º ͜ʖ͡º)

[VoiDancer]

@DywanTv: może miałeś covida bezobjawowo i dlatego teraz jest łogień :p

[Filip69]

@DywanTv: Taki to pożyje ... może i długo, ale za to ciesząc się pełnią zdrowia.

Ale z tak pozytywnym (dla cb) wpisem mogłeś się wstrzymać chociażby do jutra, ze względu na szacunek dla kolegi z tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie każdemu się tak powodzi.

PS. Uważaj na koty na swojej drodze. Nie tylko czarne. Nie będę mówił dlaczego, bo i tak byś nie wierzył ...

[deshix]

@DywanTv: chyba w ogle miałeś wspaniałych gości na treningu i to dlatego taka moc

[Mastah1]

@DywanTv: jak waga?

[DywanTv]

@Mastah1: Stoi ciągle 101-102 kg

[DywanTv]

@deshix: Musicie częściej wpadać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[DywanTv]

@Filip69: Kasahara wyzdrowieje i będzie robił rekordy jeszcze. (｡◕‿‿◕｡) trzymam kciuki