[cmentarnapolka]

Ktoś z was przyjmował może równolegle olejek #cbd i #ssri? Chciałabym podleczyć się nieco przeciwlękowo i zastąpić doraźnie przyjmowany xanax ale nie chcę pogorszyć sprawy...

(Wiem mogę spytać swojego lekarza, niestety zapomniałam ostatnio, a wizytę mam dopiero w przyszłym roku)
#depresja #nerwica

[d.....a]

zastąpić xanax

@cmentarnapolka: ale po co ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cmentarnapolka]

@dziecielinapala: psychiatra mi bardzo oszczędnie wypisuje recepty XD jedno opakowanie na 2-3 miesiące i ostatnio jeszcze się jebła wypisując niższą dawkę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[d.....a]

@cmentarnapolka: ja obeszlam system, powiedziałam że tak długo czekam wizyty i ojojoj i na wszelki wypadek chce kartkę dla rodzinnego, że ma błogosławieństwo do wypisywania. A rodzinny tylko pyta o dawkę i ile opakowań (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[cmentarnapolka]

@dziecielinapala: Ale zazdro!

[borsuk123]

@cmentarnapolka: Idz na behawioralno-poznawcza. Jaka dawkę xana musisz zarzucić żeby działało?

[cmentarnapolka]

@borsuk123: Chodzę już od dawna, pomaga ale nie jest lekiem na wszystko. A co do dawki - mi to nawet 0,25 pomaga, 0,5 to już jest super extra

[borsuk123]

@cmentarnapolka: a xanax jest? Przecież samo Ssri już powinno robić robotę.

[cmentarnapolka]

@borsuk123: Niby tak, ale zdarza się, że mi wjadą lęki, a wtedy potrzebuję czegoś, co mi pomoże natychmiast

[borsuk123]

@cmentarnapolka: a techniki z terapii?

[cmentarnapolka]

@borsuk123: Nie zawsze mogę usiąść i spokojnie np oddychać, czasem lęk jest tak silny, że tego oddechu się nie da uspokoić

[borsuk123]

@cmentarnapolka: a masz jakieś plany ku temu?

[charmingman]

@cmentarnapolka ja stosowalam, skonsultowalam z lekarzem i git