[Hejtel]

@CzarnyMastodont nie odmawiam, nie wale co weekend ale jak jest okazja to tak

[Hejtel]

@Kapibara89 wiem, to też moj 3 raz

[Zakimar]

@Hejtel: co zrobiłeś ze skórą z bebzona? Nie miałeś z nią problemów?

[telif]

@Hejtel szacun mega! a co do brzucha, to za rok, przy takim trybie jest duże prawdopodobieństwo, że obejdzie się bez plastyki i kasę będziesz mógł wydać na coś innego (ʘ‿ʘ)

[the_one_who_knows_the_only_Truth]

@Hejtel: Szacun. A powiedz czy c---i same ci się tak ładnie naprawiły? Ja mam problem z dużymi cycami po tym jak trochę przytyłem (ale wciąż bez tragedii z wagą) i mam nadzieje ze powrócą do stanu normalnego jak schudnę... a nie mam ginekomastii.

[Matsew]

@Hejtel: eh ja mam 76kg a nie robie nic by trzymac wage

[SsSeemoon]

@Hejtel: podziwiam! Powodzenia w dalszej walce!

[Amestris]

@Hejtel: korzystałeś z jakiejś diety czy po prostu sam liczyłeś makro?

[AVATARKUBA122]

@Hejtel szacun ziomek

[albis1o2]

@Hejtel: jesteś w stanie ciągle progresowac w treningu? Mi na deficycie 1000 kcal progres zatrzymał się po 2 miesiącach

[1___111___1]

@Hejtel: brawo, ale nie odpuszczaj.
Nie sztuka zbic, sztuka utrzymać...
To z własnego doświadczenia

[Hejtel]

@Zakimar mam xD

[Hejtel]

@the_one_who_knows_the_only_Truth no nie wiem czy to pomaga, ale dużo klatę trenuję

[Hejtel]

@Amestris sam

[Zakimar]

@Hejtel: no ale co z tym robisz? Chudles wolno więc powinno być git. Pytam bo sam chudnę i się tego obawiam

[RybstonPonte]

@Hejtel: wzorowa robota Mirku, śledzę tag od paru miesięcy i naprawdę jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej pracy i wysiłku, nie ukrywam, że w dużej mierze to też Twój tag mnie skłonił do pracy nad sobą, siły i wytrwałości! :)

[PeterFile]

byłem po prostu idiotą, który stresy zajadał...

@Hejtel: to wiem ale co jadles i ile? No i jak sie ogolnie prowadziles.. Podejrzewam ze ruchu zero?

[E.....s]

@Hejtel: Słuchaj chudy szczurze ( ͡° ͜ʖ ͡°) masa to podstawa.

[Hejtel]

@PeterFile: ej przecież przekroczyć zapotrzebowanie jest bardzo łatwo, mnie wykończyły przekąski.

[PeterFile]

@Hejtel: jak sie obzerasz ze stresu to moze tak.. Ale zwyczajnie jedzac to bez przesady. No i czujesz ze kolejne kg przybywaja.