[Sanchez_z]

Czy wzdecia po zjedzeniu platkow owsianych sa normalne? Cos kiedys czytalam, ze calonocne moczenie ich w wodzie pomaga w pozbyciu sie tych dolegliwosci. Ktos cos wie?

#zdrowie #zdroweodzywianie

[mikasz]

@Sanchez_z: niektorzy tak maja, ja nigdy. kupujesz normalne czy jakies wynalazki typu instant?

[Sanchez_z]

@mikasz: obawiam sie ze moze byc instant. Jaka jest roznica pomiedzy normalnymi a instant?

[mikasz]

@Sanchez_z:

- Płatki zwykłe, górskie i błyskawiczne muszą przejść taką samą obróbkę, więc ich wartości odżywcze od tego nie zależą - potwierdza Joanna Jacolik, kierownik kontroli jakości i rozwoju produktu w firmie Kupiec. - W tych pokrojonych odrzuca się tylko część mączki, która tworzy się przy krojeniu. Dietetyczka dodaje, że opracowania naukowe mówią o pewnej stracie witamin w płatkach w porównaniu do surowca (największych w przypadku witaminy C), ale nieznacznej