Aktywne Wpisy
karetpoker +11
#ukraina #rosja #wojna
Wam jest do śmiechu, że Ukraińcy wjechali w Rosję, ale mnie nie do końca. Doktryna jądrowa Rosji stanowi, że w przypadku zagrożonej integralności terytorialnej Federacyji Rosyjskiej, ta może użyć broni atomowej. A Ukraina właśnie to robi. Po #!$%@? tak igrać? Co ten rajd daje? Na moje to przekraczanie pewnych czerwonych linii.
Wam jest do śmiechu, że Ukraińcy wjechali w Rosję, ale mnie nie do końca. Doktryna jądrowa Rosji stanowi, że w przypadku zagrożonej integralności terytorialnej Federacyji Rosyjskiej, ta może użyć broni atomowej. A Ukraina właśnie to robi. Po #!$%@? tak igrać? Co ten rajd daje? Na moje to przekraczanie pewnych czerwonych linii.
Gours +24
Ci, którzy mają problem z tym, że nie kibicuję pato-Julce z Konfederosji. To nie tak, że polityka jest tak ważna, ale trzeba postawić pewne granice.
Fakty są następujące: ona nie tylko popiera, ale i startowała w wyborach z list Konfederacji. To znaczy, że utożsamia się z ich poglądami. A są to poglądy prorosyjskie, antyukraińskie i antyzachodnie. To jest skandal, że mając wojnę za granicą mamy olimpijkę, która otwarcie wręcz wyraża takie poglądy.
Agnieszka Radwańska była twardo za PiS (którego nie cierpię), a nie widziałem jakoś problemu, by jej kibicować. No ale właśnie - trzeba stawiać jasne bariery.
Tak
Fakty są następujące: ona nie tylko popiera, ale i startowała w wyborach z list Konfederacji. To znaczy, że utożsamia się z ich poglądami. A są to poglądy prorosyjskie, antyukraińskie i antyzachodnie. To jest skandal, że mając wojnę za granicą mamy olimpijkę, która otwarcie wręcz wyraża takie poglądy.
Agnieszka Radwańska była twardo za PiS (którego nie cierpię), a nie widziałem jakoś problemu, by jej kibicować. No ale właśnie - trzeba stawiać jasne bariery.
Tak
Aktywne Znaleziska
Połowa za mną moi mili :)
Na ten moment 5/10. W tej chwili pozostały 4 dni 22 godziny 26 minut do końca wyznaczonego sobie postu
Waga : 89.69 kg (-0.9 kg)
Spadek wagi łącznie: 4.35 kg
BMI: 28,5 (-1)
Spadek BMI łącznie: 1.4
Obwody (podawanee co 2 dni): jutro :)
Spadek obwodów łącznie: jutro :)
Ilość kroków: 11 819
Inne formy aktywności: FBW, udało mi się zacząć około 20:30
Sen: 2g 04min głębokiego snu, 3g 58m płytkiego. Razem 6g 02min + 2 przebudzenia
Wypite: 0.5 litra wody z 10g soli, 2x kawa (600 ml), 1 mięta (300 ml), 2 l mineralnej wody gazowanej co łącznie daje 3.6 l płynów
Wypróżnianie: '0'. Mało filtrowało.
Suplementacja: Niezmiennie- Ashwagandha 240 mg tabletka, Bacopa Monnieri 250 mg tabletka, Vitamina D+K 50 μg, Biotyna 2500 μg (biotyny),5 g kreatyny, a na sen melatonin 1mg. Wszystko z kfd
Wczoraj przed snem dowaliłem 2x melatoniny i zasnąłem jak dziecko :)
Nastrój: Chyba wczoraj, moi mili nastąpił po prostu przełom. Chodziłem dzisiaj wyspany, pełen energii- dalej ją mam, a przede wszystkim uśmiechnięty. Zachowana jasność umysłu to priorytet, który zostaje w dalszym ciągu spełniony. Dziś żadnego uczucia głodu, kompletnie. Chyba wewnętrzna świnia wie, że ma przesrane. W końcu spadłem poniżej 90kg, a co za tym idzie pojutrze ruszam na randkę z biegankiem. Zadowolony jestem na maksa, fbw gładko poszło- zdecydowanie mam za mało obciążenia, trzeba będzie dokupić ze 100kg od Mirka żeby mieć na długo, długo :) Dzisiaj zasnę z półuśmiechem na ustach. Połowa za mną, mega chill.
Pozdrawiam serdecznie i życzę dobrej nocki.
wołam @luk04330 i Senpai'a @anonymous_derp
Człowiek Duży #!$%@? @Lewusx ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Również plusujących poprzedni wpis: @pannakota, @skenay, @Xtreme2007, @eiaculatiopraecox, @wiera87, @paulina_65, @iHead, @NajwyzszaFormaSztuki, @ptasi_muszczek
Do czarnolistowania #wygramzketo
źródło: comment_1617999002eHkfULUzKgN8eZ5ObbNk7A.jpg
PobierzSzczerze podziwiam
@Xtreme2007: Do tego jescze połowa :)
wiedziałem, że tak będzie. Teraz możesz spokojnie pościć do końca i powinno być już gładko.
Gratuluję i trzymam kciuki!
@yoromv: leczo, chude miesko, dorsz/ inna rybka, jajka
@luk04330: dziękuję <3 Niektorzy jeszcze w dniu 15-16 mają przełomy.. Tu akurat juz nie jest mi po drodze. Kolejnym razem :D Miałeś rację
@Koniec_przegrywania: Warzywa to chyba jednak nie, lepiej raczej jak zjesz małą ilość chudego mięsa.
@ptasi_muszczek: Podziękował. Też lubię sobie zjeść coś dobrego. Marzy mi się makrela w tym momencie. I to jak!
Pojutrze postaram się poszurać troszkę
Poprzez jaki okres planujesz zwiększać ilość posiłków dla docelowej objętości?
Jaką strategią? Na przykład pierwszego dnia skromny posiłek kolejnego pełny, pierwszego dnia pełny bądź powoli poprzez kolejne 10 dni zwiększać proporcjonalnie bądź odmienną jeszcze?
Ma to jakikolwiek sens?