[Andrut_japko]

Ale miałem dzisiaj ciśnienie #!$%@?ć się. Już nawet do sklepu jechałem, ale udało mi się to powstrzymać. Nie piję 12 dzień już i jest ciężko. Nie śpię w nocy tylko w dzień i ogólnie kaszana. Ale nie poddam się (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#alkoholizm

[Andrut_japko]

@aIkohoIik: nie piłem codziennie bo po takiej bombie musiałem jeden dzień dochodzić do siebie. I potem znów palnik ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[sztefen_muller]

@Andrut_japko: nie proponuję piwa bezalkoholowego, bo to krok od sięgnięcia po alkoholowe, ale może spróbuj pić napar z szyszek chmielu? Chmiel ma dobre właściwości uspokajająco/usypiające (to też powoduje że po 2-3 piwkach tak dobrze się zasypia)

[wcfilmowe]

@Andrut_japko: Trzymaj się mordeczko, pamiętaj - nie pijesz tylko dzisiaj! I tak powtarzaj sobie codziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
U mnie właśnie leci 171 dzień w trzeźwości. Teraz już jest łatwo, ale mam w końcu wsparcie przyjaciół i rodziny, a nie było z tym łatwo na początku w tym kulturowo przealkoholizowanym kraju.

[b.....o]

@Andrut_japko: dasz rade, uzywki to gowno

[Dutch]

@peja_ricardo12:

naprawdę? Na głupi alkohol? Opiaty to rozumiem, chodzi sie po ścianach jak ciśnie, ale przecież alko faza to jakieś nieporozumienie xD

Niepotrzebna licytacja - zejście po opiatach jest co do zasady bardziej bolesne i "rozrywające mózg", za to rzucanie alkoholu (i benzo), zwłaszcza "cold turkey", jest najbardziej niebezpieczne i może w pewnych warunkach doprowadzić wprost do śmierci.

[Andrut_japko]

@sztefen_muller: myślę że wytrzymam. W klinice 2,5 tygodnia się tak męczyłem. Potem przeszło, było znośnie i spałem normalnie. Wierzę że teraz też tak będzie i za max tydzień będzie lepiej.

[Dutch]

@Andrut_japko:

51% sukcesu to zdawać sobie sprawę że ma się problem. Potem to ciągła walka z chęcią wypicia. W klinice zdecydowana większość ludzi była tam z przymusu bo żona wysłała lub podobne.

Dokładnie tak. Walcz, nie poddawaj się, dobrze że dziś się udało. Na pocieszenie:

pijałem co 2 dni. Przez ostatnie lata Od 10 do 18 piw lub 0,7 lub

[Kreoger]

@aIkohoIik: Ja generalnie tak samo, ale mam dla Ciebie dobrą radę. U mnie przynajmniej pomogło. Kocham siatkówkę i zapisałem się na grupę, która spotyka się co 3 dni (wtorek i piątek ) na 2h granie na hali sportowej. W te dni nie piję, bo jak wracam po 21:00 do domu to mam dość po intensywnej grze. W poniedziałki też odstawiłem alko, bo chce dobrze się czuć we wtorki na siatce.

[master4342]

@Andrut_japko: no i gituwa tak trzymaj

[LZBNZ]

@Andrut_japko: miras w tygodniu nie chlej. Szkoda zdrowia.

Przyjdzie piąteczek to drinka na rozluźnienie można sobie #!$%@?ąć :)

No a w sobotę flaszeczka i znów czekać do piątku - ja tak robię i nie ma żadnej choroby alkoholowej wszystko jest

[masz_fajne_donice]

@Andrut_japko: Ja też tak miałem? Wiesz co mi pomogło? Przestałem się z ludźmi widzieć na jakiś czas. W samotności odechciewa się pić. Przynajmniej mi.

[peja_ricardo12]

@Dutch: ale ja nie licytuje sie! mowie o "psychicznej" stronie, jednak opiaty powoduja gorsza "depreche" po skrecie.
no i sama faza jest kilka tierów wyzej, jest za czym tesknic :p
@masz_fajne_donice brawo - najszybszy sposob do magika - izolacja. Ktora w sumie jest objawem nawrotu, tak miedzy nami ;)

[lrwmdsh_itt]

@Andrut_japko: Szanuję. Ale myślę, że bez wsparcia farmakologicznego takie odstawienie na "cold turkey" nie ma sensu.

[m4cias]

@Andrut_japko: https://www.youtube.com/watch?v=Ocm-kWC-Evo Silna wola ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[R.....S]

@Andrut_japko: medytacja nauczona przez kogoś, czy też czytałeś jakieś książki/poradniki, które mógłbyś polecić?

[Radosnywykop]

@Andrut_japko: Zajaraj, mnie pomaga (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[nowekontorly]

@Andrut_japko: zalej pałe, co ci szkodzi?

[Andrut_japko]

@LZBNZ: alkoholik n8e może pić w ogóle.