[m76859]

Hejka, zgodnie z zapowiedzią- będę wrzucał jakieś co ciekawsze pomysły na jedzonko, które pojawia się u mnie w diecie Bediet pani Ewy Chodakowskiej.

W dniu dzisiejszym- dosyć szybkie i banalne a jednak obłędnie pyszne kanapeczki z pastą jajeczno-pieczarkową. Nadadzą się zarówno na śniadanie jak i kolację.

wołam plusujących:


Osoby które chciałyby być wołane do kolejnego przepisu, plusik.

->Wszystkie przepisy wraz ze zdjęciami pochodzą ze strony Bediet, cytowanie tekstu na mocy prawa cytatu.

#dieta #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #odchudzanie #bediet

[m76859]

Osoby które chcą być wołane do kolejnego przepisu - plusy tutaj.

[xbix]

@m76859 to tak na serio?

[m76859]

@xbix: oczywiście, że tak. Wiele osób nie ma pomysłu na jedzonko podczas diety a tutaj myk myk, policzone kcal i makro, podane wszystko jak na tacy a w smaku obłędne. W zanadrzu mam kilka dań obiadowych, klilka śniadań i shakeów.

Jeśli nie chcesz skorzystać, nie korzystaj.
Miłego dnia ᶘᵒᴥᵒᶅ

[xbix]

@m76859 po prostu zdziwiło mnie, że Choda takie przepisy daje xD ale może faktycznie mało kto wpadnie na pomysł zrobienia pasty jajecznej

[m76859]

@xbix: tam są przepisy typu "orzechy" - weź 100g orzechów i zjedz XD
ogólnie śniadania, 2 sniadania, przekąski, kolacje są dosyć proste, bo takie wybieram, gdyż w ciągu dnia nie mam czasu na przygotowywanie jakichś wyszukanych rzeczy. Przepisy śniadaniowo-przekąskowe przewidują swoje przygotowanie w ciągu 5-10min.

[xbix]

@m76859 czaję :) jakby co to moje zdziwienie odnosiło się do tych przepisów, a nie samego pomysłu dzielenia się nimi. Miłego!

[diarrhoea]

@m76859: @xbix:
Jak coś, to ta dieta z multisportu też jest na podobnej zasadzie ;P I naprawdę zero jakiegoś "jak to fajnie doprawić". Samemu trzeba kombinować, żeby dobre było xD

[jakuberas]

@m76859: ja wolę dietę Biedet ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[skarbnik_]

@qetera fajny pomysł w sumie