Wpis z mikrobloga

@Peek_A_Boo płatki owsiane na mleku + truskawki + migdały, dynia, chia i siemię lniane, zmienione bo w przepisie były płatki owsiane na mleku z pokrojonymi truskawkami i migdałami.

@Kasahara nie wiem, ja sam jem 1,9k kcal dziennie, dziewczyna ok 1580 i porcje czasem są ciężkie do zjedzenia, głodni nie chodzimy.

Zawsze możesz sobie przemnożyć kcal x3 tylko ciężko Ci będzie zjeść obiad np 2,5kg dD