Wpis z mikrobloga

Joł wykopki, jakieś zdrowe (ale bez przesady :D) przepisy? Obiad / śniadania / żarcie pomiędzy? Bez konkretnych celów żywieniowych, by się lepiej czuć.
Tylko bez zbędnego urozmaicania żebym nie musiał zaraz mieć wszystkich nasion świata, 3 rodzajów mąki w szafie, 5 rodzajów mleka itd.

#dieta #jedzenie #mikrokoksy
  • 5
@Kieres: xD
nie będę definiować 'zdrowe', ale chciałbym:
zbilansowane makro, mało przetworzonych produktów, pełnowartościowe, mało cukru i konserwantów/azotynów.

zakładając że mam dostep do sklepów sieciowych a nie lokalnych rolników którzy od pokoleń nie uzywają roundupa :D
@Lewo Wydaje się jedną z komfortowych strategii rozpoczęcia jest podejście wobec samodzielnego wykonywania "owsianek"

Składniki fundamentalne są raczej owszechnie oraz tanio dostęne jak: płatki owsiane, jęczmienne, orkiszowe, żytnie, gryczane, ryżowe między innymi, część dodatkowo będąca formą wymagającą gotowania kilka minut

Wykorzysyując je, po czym gotując w wodzie, mleku, bulionie, czymkolwiek, co uważasz za wartościowe otrzymujemy sam w sobie jakiegoś rodzaju rozważany za zdrowy posiłek.

Mimo to dalsze możliwości kształtowania smaku oraz wartości