Wpis z mikrobloga

Jak to jest z powtórzeniami na wszystkie serie bo nie którzy robią np. 1s x10 2s x15 itd a ja zawsze robię tę samą liczbę powtórzeń na trening chyba że progresuje. Ma to jakiś wpływ na cokolwiek takie skakanie z ilością powtórzeń na serię ?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 8
@Moopek: No ale czego nie rozumiesz w mojej wypowiedzi? XD

Jeśli taki jest plan i z jakiegoś powodu ktoś mądry tak ustawił, to ma sens. A jeśli ktoś sobie tak po prostu z dupy zmienia i macha, jak mu się podoba, to pewnie raczej nie ma sensu.