[Kasahara]

Moim celem na dzisiejszych martwych ciągach było zachowanie do ostatniej serii jak największej prędkości sztangi i przełamywanie w ten sposób najcięższego dla mnie punktu na miękkiej sztandze której z całego serca nie nienawidzę. Po każdej serii musiałem wychodzić z garażu aby zaczerpnąć powietrza i nie paść. Ale do ostatniej serii udało się uniknąć grindu podchodząc do każdej z nich jak do PR, oczywiście odbiło się to tym, najszerszy już nie trzymam z którym i tak mam problemy. Jednak cel został zrealizowany i cieszy mnie to ze mimo redukcji udaje mi się rozwijać w różnych kierunkach
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

[psposki]

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@psposki: Przecież tu nie ma zbyt dużego garba xD

[Kasahara]

@DywanTv: jak na mnie i moja miarę to wręcz nie ma go w ogóle hehe

[Kasahara]

@psposki: zrob garbatego Borsuka hehe

[DywanTv]

@Kasahara: Ile to? 195 kg?

[Kasahara]

@DywanTv: Ostatnia seria BBB z 210; sztanga 2x20, 4x25, 2x5, 4x10

[Cutler777]

@Kasahara: co to za podkładki ? gdzie można takie kupić?

[Kasahara]

@Cutler777: https://allegro.pl/oferta/plyta-mata-gumowa-gruba-nawierzchnia-sbr-5cm-7863117833

[Chalkslayer]

@Kasahara
Wytrzymałe są te gumy? Jesteś z nich zadowolony? Też mam dosyć cienkie stalówki, a one potrafią ładnie ciąć powierzchnię:)

[Kasahara]

@Chalkslayer: hmmm mam je 5 msc i napieralam w nie z ponad 250 kg tymi stalowymi talerzami i są nadal git.

[kRpt]

@Kasahara czemu klasyk teraz?

[Kasahara]

@kRpt: bo biodra się nie regenerowały od sumo + low bar
dodatkowo właściwie chyba klasyk mam mocniejszy niż sumo