[stefan8800]

Tylko ja nie czuję tego zapału do treningów jaki się miało przed przerwą koronaświrusową czy to normalne? Może to kwestia tego że kondycja leży, siła jeszcze nie wróciła, mniej się żre, adaptacje jeszcze nie są takie jak w lutym itd. ale serio na ten moment mam siłę może na 2x gówno treningi bez planu w tyg w porównaniu do 4x z notowaniem i programowaniem skrupulatnym treningów sprzed przerwy xD
#mikrokoksy #silownia

[Mzil]

@stefan8800: zrób sobie przerwę, u mnie minie niedługo rok, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[J.....2]

@stefan8800: Ja nie czuje motywacji do życia i funkcjonowania w społeczeństwie, a nawet wyjścia z domu, a ty się przejmujesz, że nie masz motywacji do siłowni

[vizori]

@stefan8800: Motywację mam podobną, może nawet trochę lepszą bo progres jakoś idzie. Jestem za to dużo bardziej #!$%@? bo nie dość że przez kwarantannę coś mnie skatabolizowało to jeszcze nie wróciłem do formy sprzed lockdownu przez brak nadwyżki kalorycznej i problemy ze snem

[stefan8800]

@vizori: no ja identycznie ;_;

[vizori]

@stefan8800: Zacznij robić jakieś fikuśne wariacje bojów, mi to pomaga odwrócić uwagę od tego jak #!$%@? jestem xD

[pansterydziasz]

@stefan8800: Mnie zmotywowało to, że wyglądam jak gówno. Obecnie jest o niebo lepiej i teraz to już nie motywacja a systematyka i zadowolonie z odbicia w lustrze.

[ArRog]

@stefan8800: To ja mam na odwrót. Początek roku ze względu na pracę i zdrowie miałem beznadziejny jeśli chodzi o treningi, mega w kratkę, co chwilę przerywałem, motywacja spadała. Dodatkowo od stycznia żeby odpocząć po odchudzaniu się w zeszłym roku przestałem liczyć kalorie żeby się psychicznie odbić. Potem przyszedł lockdown, treningów zero, odpocząłem fizycznie i psychicznie nie licząc kalorii, no i od lipca powrót z pełną parą i do treningów i

[kRpt]

@stefan8800: W sumie teraz taka sama motywacja. Często nie chce mi się iść, ale jak już pójde to jest łogiń. Motywuje mnie progres, jakbym był na redukcji to by mi sie ni #!$%@? nie chciało.

[pokey]

@stefan8800: totalne ZERO motywacji. Przed lockdownem poprawiałem rekordy z treningu na trening, sylwetka była TOP i wreszcie jadłem jak człowiek.
teraz jest dno.

[stefan8800]

@kRpt: mnie motywowało że ruchałem borsuka na płaskiej ale teraz ten aptekarz piernikowy #!$%@? już mnie dogonił, ciężkie życie EHH

[kRpt]

@stefan8800: ale jak teraz odpuszczasz to on cie przegoni wtedy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stefan8800]

@kRpt: #!$%@? no w sumie

[S.....a]

@stefan8800: coś w tym jest

[krzysiek944]

@stefan8800: Ja miałem taką motywację i ochotę do treningu, że wczoraj przesadziłem i mi coś jeblo w plecach i dzisiaj ledwo się ruszam ¯\_(ツ)_/¯

[WUJICO]

@stefan8800: ja czuję większą bo przez ten czas siłą tak spadła że szkoda gadać a teraz ładnie progres leci jeszcze

[G123]

@stefan8800 ja mam motywację, bo pobijam poprzednie rekordy, a waga niższa więc jest w pyte

[O.....s]

@stefan8800: To zacznij od tego, żeby mieć jakiś plan do odhaczenia i jakoś pójdzie.

[lukaszbsk]

@stefan8800: Motywacja jest, ale również pewien niepokój, że PIS znów wszystko zamknie i rok będzie stracony.