ja wylewam ostatnie krople potu w walce z potworem ze zdjęcia
@Smiecharz: 5 lat temu ja w 7 miesięcy schudłem 29 kg. Nie będąc ANI RAZU na siłowni i nie uprawiając regularnie żadnego sportu. W odchudzaniu dieta > wszystko inne
@Smiecharz: wystarczy NIE ŻREĆ. To jest serio tak proste. Ja kiedyś też myślałem, że to trzeba trenerów, dietetyków i innych czarodziei żeby być szczupłym. Jak będziesz dostarczał mniej kcal ile organizm potrzebuje to będziesz chudł chodźby nie wiem co. Pod warunkiem, że nie masz problemów z tarczycą
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@todlamnie3: No witam, bardzo mi miło
@Smiecharz: 5 lat temu ja w 7 miesięcy schudłem 29 kg. Nie będąc ANI RAZU na siłowni i nie uprawiając regularnie żadnego sportu. W odchudzaniu dieta > wszystko inne
@Blackpill_RAW: TEZ TAK CHCĘ