Wpis z mikrobloga

#dieta #jedzenie
środa 29.07

czipsy 90 g
kanapka z szynką 100 g
maślanka naturalna 1 kg
napój energetyczny 250 ml
pierogi ze szpinakiem 400 g
twarożek 200 g
ser pleśniowy 60 g
sok pomarańczowy 1 l

energia: 2848 kcal
tłuszcz: 116 g
kwasy tłuszczowe nasycone: 48 g
węglowodany: 337 g
cukry: 187 g
błonnik: 10 g
białko: 96 g
sól: 10 g
  • 2