[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Karkówka wołowa smażona na łoju wołowym, sześć jajek sadzonych, #marynowanyfiletsledziowy, masło, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #masa

[W.....k]

@anonymous_derp: Pytanie całkiem na serio - zjadasz całą tą kostkę masła czy tylko część?

[k.....o]

@WujekGraczyk: ta kostka masła wchodzi lekko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Greensy]

@anonymous_derp: długo z taką dietą nie pożyjesz...

[mac7]

@anonymous_derp: Jak u Ciebie z docięciem przy takiej sztywnej diecie?

[K.....y]

@Greensy: IMHO całkiem zdrowo. Rybki i jajka są super.

[Greensy]

@Ketonowy: rybka tak, sześć jajek to droga do szybkiej śmierci, o łoju nie wspomnę.

[M.....l]

@kiedysjuzmialemtukonto

@WujekGraczyk: ta kostka masła wchodzi lekko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeszcze lżej musi wychodzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....y]

@Greensy: a co w tych jajkach jest takiego zabójczego? O łoju nie wspomnę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Greensy]

@Ketonowy: cholesterol

[K.....y]

@Greensy: cholesterol przyjmowany z pokarmem ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu w krwi ( ͡° ͜ʖ ͡°) można żreć

[Greensy]

@Ketonowy: ciekaw jestem skąd bierzesz takie informacje :|

[K.....y]

@Greensy: https://www.rp.pl/Zdrowie-/180529664-Jesc-jajka-czy-nie-Tak-ale-jest-jeden-warunek.html

Tu w pierwszym masz o cholesterolu z żywności

https://parenting.pl/7-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-jajka
A tu do poczytania na luzie

[aadrion123]

@Greensy: ja coś czuje, że op ma lepsze badania krwi od Ciebie xD

[toodrunktofuck]

@anonymous_derp: ty masz jakiegoś bloga z tą swoją dietą z tego co pamiętam, poratuj linkiem.

[Greensy]

@Ketonowy: ciekawy artykuł dzięki za link. Wychodzi na to że to głównie olej jest szkodliwy jak i łój a nie jajka same w sobie.

[Sir_Well_Endowed]

@anonymous_derp: słuchaj, oglądam te wpisy od dłuższego czasu, #!$%@? to, no to ok, ale daje to jakieś efekty? Np. w sylwetce, w badaniach krwi etc. ?

[HPCC1A9F]

@anonymous_derp: trzeci dzień z rzędu podobnie, pieprzu nie używasz?

[anonymous_derp]

Pytanie całkiem na serio - zjadasz całą tą kostkę masła czy tylko część?

@WujekGraczyk: Zależy na ile głodny jestem. Dzisiaj pół.

[anonymous_derp]

długo z taką dietą nie pożyjesz...

@Greensy: Iks de. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

Jak u Ciebie z docięciem przy takiej sztywnej diecie?

@mac7: "Docięcie" jest dla ludzi, którzy lubią, jak im jest ciągle zimno i głodno. Stosując zdrową dietę ze stanu początkowego w otyłości z reguły można zejść z połowy tłuszczu, nie więcej.