Aktywne Wpisy
![CreaOnion](https://wykop.pl/cdn/c3397992/CreaOnion_LM64c0rl5m,q60.jpg)
CreaOnion +310
Człowiek jedzie Uberem do monopolowego a tam napad. I tak nikt tego na nocnej nie wyplusuje więc daje filmik. Typ na koniec nam groził że nas dojedzie xd
https://streamable.com/71bx65
https://streamable.com/71bx65
![DFWAFDS](https://wykop.pl/cdn/c0834752/15534295b4400a0c54381796f480de70dd97c594025249362575fd43ec4dd5f5,q60.png)
DFWAFDS +21
#przegryw słuchajcie co się odjeb@lo właśnie u huopa pisze od razu bo później zapomnę. Sorry za składnię ale jestem trochę zdenerwowany sytuacja.
Przebudziłem się nagle, tradycyjnie leżałem na boku i tradycyjnie obróciłem się na plecy, serce zwariowało nagle, chyba 200 uderzenia na sekundę, myślę sobie zawał... Ale po jakimś czasie przeszło i znowu staram się zasnąć. W końcu wpadłem w taki pół sen (niby śpię ale jeszcze kojarzę co wokół mnie się
Przebudziłem się nagle, tradycyjnie leżałem na boku i tradycyjnie obróciłem się na plecy, serce zwariowało nagle, chyba 200 uderzenia na sekundę, myślę sobie zawał... Ale po jakimś czasie przeszło i znowu staram się zasnąć. W końcu wpadłem w taki pół sen (niby śpię ale jeszcze kojarzę co wokół mnie się
Drugi miesiac trzymam lekki deficyt i zwiekszylem ilosc ruchu. Waga spada, lustro sie zgadza, wszystko w idzie jak trzeba i potem przychodzi zeszly tydzien. Zbliza sie termin oddania projektu, ktory sie slimaczy. Praca w weekend, niedosypiam, ciezej jest mi trzymac zalozony limit jedzenia co do tej pory nie bylo specjalnym problemem. W srode nadchodzi kulminacja, do stresu w pracy dochodzi bomba w zyciu prywatnym i "pekam" kierunek nocny czekolada, herbatniki, rum z cola akcja niczym z amerykanskich filmow. Natomiast w czwartek oddajemy projekt, ogarniam prywatne sprawy i w piatek limit kalorii znowu nie jest problemem.
Teraz pytanie. Czy macie moze jakis pro tipy jak latwiej kontrolowac takie sytuacje? To kwestia tylko i wylacznie psychiki czy tez moze jest rada typu zamiast czekolady zjedz produkt X bo zawiera substancje Y i to Ci da zblizony efekt bez miliona ekstra kalorii?
#psychologia #dieta i #mikrokoksy bo w paru relacjach z redukcji czytalem o nocnych atakach na lodowke zakoczonych uwienczonych gora jedzenia
Dziekuje wam za rady wszystkie mialy sens. Przetrawilem temat i stwierdzilem ze pojedynczymi epizodami kryzysowymi nie bede sie przejmowal bo dzieja sie zadko i niewiele zmieniaja na dluzsza mete. A na umiarkowny stres kiedy poprostu robi sie trudniej sprobuje jablek i galaretki 0.