Jakie produkty w swojej diecie uważacie za najwartosciowsze bądź "najpozytywniej wpływajace na zdrowie" bądź jako jakiegos rodzaju fundamenty, których zaprzestanie jakimś stopniem zrodziłoby poniekąd smutek?
Jakie czynniki wartościują owe produkty w waszych oczach oraz wpływaja na wybór?
@Wina_Segmentacji: zadanie Ci odrabiamy? xD na pewno: - czosnek: ma właściwości bakteriostatyczne, dodatek smakowy do potraw, znany od dziada pradziada - cebula: tak samo jak czosnek - kakao (takie normalne, nie to rozpuszczalne świństwo): dużo magnezu, w sumie pije głównie dla smaku, - mleko: wit. D3 i wapń, też raczej tradycja picia, plus nie mam problemów z trawieniem go, - chleb: witaminy z grupy B, też w sumie tradycja jedzenia chleba,
@Wina_Segmentacji: Mięso, owoce, warzywa, cytrusy (pije dużo wody z sokiem i plastrami cytryny/limonki, około 3 litry dziennie), musli, jajka, dżemy, masło od krówki (nie roślinne), pieczywo. Wszystko jak najlepszej świeżości i z jak najdłuższą datą ważności.
Jakie czynniki wartościują owe produkty w waszych oczach oraz wpływaja na wybór?
#gotujzwykopem #jedzzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
na pewno:
- czosnek: ma właściwości bakteriostatyczne, dodatek smakowy do potraw, znany od dziada pradziada
- cebula: tak samo jak czosnek
- kakao (takie normalne, nie to rozpuszczalne świństwo): dużo magnezu, w sumie pije głównie dla smaku,
- mleko: wit. D3 i wapń, też raczej tradycja picia, plus nie mam problemów z trawieniem go,
- chleb: witaminy z grupy B, też w sumie tradycja jedzenia chleba,