Ostatni posiłek jadłem 254 godziny temu (10 dni) 19 Kwietnia godz 19:00 od tej pory piję soki (burak, marchew, jabłko, imbir, pomarańcza, cytryna) wyciskane + NFC, witaminki plusssz Potas rozpuszczalne oraz herbatę z maliny - skład to tylko owoc maliny 100% <- mój jedyny ciepły "posiłek". 186cm wzrost Start 94kg Obecnie 89kg Ile jeszcze planuję post sokowy? nie wiem sam, czekam aż ciało da mi jakieś znaki. Na wodzie wytrzymałem 23 dni, także tutaj 30 dni to plan minimum. Samopoczucie było pierwsze 5 dni bardzo słabe, teraz z dnia na dzień jest coraz lepiej. Codziennie rano duży ból głowy, także ciało już przestawiło się na autofagię. Aktywność ruchowa to spacery 5-10km dziennie.
@Billybob: twoim celem jest schudnięcie? Jak tak to może warto po prostu stosować post każdego dnia, ale taki krótki, np. max 14-16h non stop bez jedzenia (z piciem wody).
@Myrabelka: cały proces jest trochę bardziej skomplikowany ale ogólne założenia są prawidłowo określone. Chciałbym, żeby ludzie przestali uważać swój sposób odżywania za altmed ale zaczęli uważać to za istotną część wiedzy medycznej i profilaktyki pewnych chorób.
Na głodówce umiera się nie z braku pożywania jako tako tylko prędzej wysiada serducho z braku elektrolitów, witamin, bo one muszą być dla działania organizmu, więc czas bez jedzenia można znacznie przedłużyć jedząc to i tamto, aczkolwiek olałbym większość owoców, lepiej warzywa.
@Billybob: To twoje życie rób z nim co chcesz, widziałem na youtube programy z ludźmi którzy jedza malo albo w ogóle, jest ich tylko kilka procent na świecie nie liczac glodujacych ktorzy żyją w biedzie, w gruncie rzeczy to ludzie ktorym wymuszony przez nich samych, brak jedzenia wylasował mozgi, wraki ludzkie ze zniszona psychika i organizmem.
Ostatni posiłek jadłem 254 godziny temu (10 dni)
19 Kwietnia godz 19:00
od tej pory piję soki (burak, marchew, jabłko, imbir, pomarańcza, cytryna) wyciskane + NFC, witaminki plusssz Potas rozpuszczalne oraz herbatę z maliny - skład to tylko owoc maliny 100% <- mój jedyny ciepły "posiłek".
186cm wzrost
Start 94kg
Obecnie 89kg
Ile jeszcze planuję post sokowy? nie wiem sam, czekam aż ciało da mi jakieś znaki.
Na wodzie wytrzymałem 23 dni, także tutaj 30 dni to plan minimum.
Samopoczucie było pierwsze 5 dni bardzo słabe, teraz z dnia na dzień jest coraz lepiej.
Codziennie rano duży ból głowy, także ciało już przestawiło się na autofagię.
Aktywność ruchowa to spacery 5-10km dziennie.
Odezwę się za kolejne 10dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#glodowka #post #zdrowie #zdrowie #weganizm #dieta
źródło: comment_1588230357vvHEbJcDHMIPs34f5Kk56n.jpg
Pobierz@Billybob: A czytałeś w ogóle te artykuły? Przecież tam jest mowa zupełnie o czym innym.
źródło: comment_1588274472HLnHoPEdxzH2mrh2u1GI3O.jpg
Pobierzhttps://en.wikipedia.org/wiki/Angus_Barbieri%27s_fast
Na głodówce umiera się nie z braku pożywania jako tako tylko prędzej wysiada serducho z braku elektrolitów, witamin, bo one muszą być dla działania organizmu, więc czas bez jedzenia można znacznie przedłużyć jedząc to i tamto, aczkolwiek olałbym większość owoców, lepiej warzywa.