Wpis z mikrobloga

@Dziki_Nomad:

Wiesz ja też z natury jestem bardo wąski i bardzo drobne stawy mam (rozstaw barków też bardzo mały), pewnie jak obecnie wyglądam wiesz czy na masie czy obecnie. Ale na 69 kg (redukcja z 120 kg) (hehe więc można nawet założyć, ze na starcie to miałem z 59-62 kg jakbym dociety był na 180 cm a reszta to było 50 kg tłuszczu), to wyglądałem tak po 1,5 roku ćwiczeń po
źródło: comment_1584821732SkpyLHpFtH1pIWXpsOSigx.jpg
@Kasahara: faktycznie ogromna zmiana na plus
Pytanie tylko czy to jest osiągalne dla kogoś kto nie zrobi z siłowni swojego głownego zajęcia życiowego. Bo wiesz, ty z tego żyjesz właściwie ale większosc ludzi bedzie musiala isc na jakies kompromisy i ciezko im bedzie robic taki OGIEN

Przepraszam ze to napisze ale zawsze ex grubasy mają dobre nogi xD
@Dziki_Nomad:

Wiesz no ale ja chodziłem 3 razy w tygodniu na siłownie pierwszy rok, a obecnie 4 razy (tylko na redukcji rok temu chodziłem 5 razy)
Nie bardzo to co robie różni się od kogoś kto trenuje nie zawodowo opróćz chyba samej innej motywacji jako fanatyk/hobbysta