Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
Mirki
Dobra wiadomość w tych czasach.
Dziś zrobiłem badanie krwi i przy okazji cholesterolu.
I mi zniknął!
W sensie wysoki poziom.

Biegam od marca 2019.
Zaczynałem od 2 minut teraz koło godziny kręcę bez problemu.
Biegam trzy razy w tygodniu.
Nawyków żywieniowych nie zmieniłem.
No herbaty nie słodzę( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam 42 lata.
#chwalesie #zdrowie #niebieskiepaski #bieganie
  • 8
@Sl_w_k_1: Miałem zły cholesterol prawie trzykrotnie przekroczony, po 4 miesiącach nadal wysoki ale w normie. Diety też szczególnie nie pilnowałem oprócz tego że napoje gazowane i słodycze odstawiłem