Wpis z mikrobloga

314144,72 - 9,01 - 11,32 - 10,09 - 7,16 - 10,49 = 314096,65

Super bieganie z Salomon połączone z testami butów trailowych. Liczyłem na przetestowanie Speedcrossów 5, ale trafiły się Sense Ride. Obiegane po górzystym terenie z odrobiną błotka w Myślęcinku. Chcę te buty - niesamowicie wygodne, lekkie, a przy tym dość dynamiczne. Do tego fajny system sznurowania, dobra ochrona stopy przed kamieniami i korzeniami, świetne trzymanie w lekkim terenie - na liściach, miękkiej ziemi, płytkim błocie, glinie i asfalcie(!). Po stokroć lepsze od moich Speedcrossów Vario 2, które są twarde jak kowadła i powodują duży dyskomfort na twardej nawierzchni.

Dodaję zaległości, bo się zapuściłem.

Statystyki:

Dystans: 9.01 km
Czas: ◷00:51:11
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,56 km/h
Kalorie: 700 kcal

Dystans: 11.32 km
Czas: ◷01:04:18
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,57 km/h
Kalorie: 938 kcal

Dystans: 10.09 km
Wertykalnie: 12m(↑8m/↓4m)
Czas: ◷01:01:33
Średnie tempo: 6:06 min/km
Średnia prędkość: 9,83 km/h
Kalorie: 721 kcal

Dystans: 7.16 km
Wertykalnie: 193m(↑98m/↓95m)
Czas: ◷00:42:55
Średnie tempo: 5:59 min/km
Średnia prędkość: 10,01 km/h
Kalorie: 522 kcal

Dystans: 10.49 km
Wertykalnie: 333m(↑169m/↓164m)
Czas: ◷01:06:02
Średnie tempo: 6:17 min/km
Średnia prędkość: 9,53 km/h
Kalorie: 908 kcal

#sztafeta #ruszmirko #salomon #rusztorun #bieganie

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 1