[bred_one]

jakaś książka dotycząca zdrowego odżywiania? nie koniecznie przepisy, raczej zasady, wskazówki. #dieta #odzywianie #mikrokoksy #kuchnia #zdrowie

[b.....i]

@bred_one: Allen Carr - jak pozbyć się zbędnych kilogramów, dla mnie przykłady słabe, ale niektórzy sobie chwalą

[Raqie]

@bred_one: Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie, Lafay Olivier, czytałem, mogę polecić

[pixtri]

@bred_one: dna żywienia

[bred_one]

@pixtri: Planuje zakup, można się czegoś sensownego dowiedzieć? widze niezła kobyła :)

[pixtri]

@bred_one: można się dowiedzieć co człowiek powinien jeść żeby być zdrowym, jakie produkty nam szkodzą, jakie produkty powinny się znaleźć w diecie każdego człowieka. Bez nastawienia na diety keto, paleo, low fat. Książka pokazuje czym jest świadomie odżywianie, wyjaśnia wiele mitów i przekonań. Moim zdaniem warto przeczytać.
Plus napisana jest prostym językiem, nie trzeba mieć doktoratu z medycyny żeby ją zrozumieć

[dabal]

@bred_one: eBook od wk za darmo