[grastanislaw]

ile dziennie brać omega3? mam z KFD (https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html), na opakowaniu zalecają 1 tabletkę dziennie, wg tego co poczytałem w sieci zaleca się 2-3 EPA/DHA dziennie to by wychodziło ok. 10 tabletek - i tu pojawia się moja niepewność czy dobrze wszystko rozumiem. Doradzi ktoś?

#mikrokoksy #zdrowie #apteka

[1.....6]

@grastanislaw: rekomendowane minimum jest 250-500mg
nigdzie się nie spotałem z 2-3g
Ja biorę 3 takie tabsy dziennie