[Krazownik]

Dzień 45
Jako iż to już półmetek oficjalnej części odwyku (pewnie i tak w moim przypadku potrwa dłużej niż 90 dni), postanowiłem znowu zrobić kolejny wysryw podsumowujący.
Nie mam już problemów z nawiązywaniem znajomości i jestem w stanie normalnie pogadać z ludźmi. Niestety, przy podobających mi się nawet częściowo różowych, mam blokadę w mózgu uniemożliwiającą nawet odezwanie się. Taki dziwny rodzaj strachu przed ładnymi dziewczynami który mam od zawsze.
Tak po za tym to podczas odwiedzin domu rodzinnego moja matka, która nie widziała mnie z miesiąc, stwierdziła iż robię się szerszy w barach. To oznacza, że trening chyba przynosi jakieś widoczne efekty ( ja po za przyrostem siły żadnych efektów nie widzę ), choć moja masa jedynie niewiele zmalała.
Co do odwyku, to co jakiś czas odczuwam niewielkie bóle głowy oraz nagłe napady depresyjnych feelsów ( tutaj trening najbardziej pomaga ). W sumie to podczas flatline, który potrwa jeszcze długo, najbardziej niebezpieczne są właśnie feelsy. To głównie one poprzez wywołanie poczucia beznadziei i braku szans na poprawę własnego #!$%@? mogą skłonić do sięgnięcia po porno.
Dobranoc i niech siła będzie z wami ᕦ(òóˇ)ᕤ
#nofapchallenge, #nopornchallenge, #przegryw

[G.....a]

@Krazownik: Jak uwolnić sie od porno?

[Still22lvlCrock]

@Krazownik: "Nie mam już problemów z nawiązywaniem znajomości i jestem w stanie normalnie pogadać z ludźmi" i to dzieki nofap?

[Merkowsky]

@Still22lvlCrock powiększa się pewność siebie

[Still22lvlCrock]

@Merkowsky: ja juz z 2 tygodnie nie wale bez stawiania sobie zadnego challengeu( nie mam po prostu okazji albo ochoty) i nie widze zadnej roznicy.

[Merkowsky]

@Still22lvlCrock no i tak trzymaj, tu nie ma sztywnych ram czasowych, wszystko przychodzi wraz z jego biegiem, należy tylko zachować cierpliwość

[Krazownik]

@GhostWriterDrejka: Po prostu należy całkowicie odstawić porno i uniemożliwić sobie znalezienie wolnego czasu na walenie przynajmniej do czasu gdy zacznie się flatline, w każdym razie ja tak zrobiłem. Należy też unikać pornopodobnego contentu jak np.: instagram, czy niektóre tagi gdzie wrzucają zdjęcia loszek. Tu działa zasada że jak się "zmiękczysz" pornopodobnym contentem to twój mózg natychmiast zaczyna cię coraz bardziej skłaniać do szukania mocniejszych materiałów, a jak mu będziesz ulegał to

[G.....a]

@Krazownik: Całkowicie nie kusi cię żeby obejrzeć lub wyzerowac licznik?

[Krazownik]

@GhostWriterDrejka: Czasem trochę kusi, ale wiem że nie warto.

[G.....a]

@Krazownik: Popęd zmniejsza się z czasem?

[Krazownik]

@GhostWriterDrejka: W zasadzie u mnie to wyglądało tak że początkowo był na zasadzie amplitudy, a w okolicach drugiego tygodnia wywalił w kosmos, następnie w przeciągu jednego dnia ( dosłownie paru minut ) zjechał prawie do zera. Obecnie, podczas flatline libido jest bliskie zeru, czasem coś się uaktywni ale bardzo rzadko. Problem w tym że flatline może trwać nawet parę miesięcy, a bez libido czuje się źle od strony psychicznej.

[F.....o]

@Krazownik: piszesz że możesz teraz normalnie porozmawiać z ludźmi, nawet przypadkowymi. Jaki był w takim razie twój kontakt z ludźmi przed challengem? Bałeś się kompletnie zagadać czy po prostu twoja komunikacja była na słabym poziomie?

[Krazownik]

@Florentino: Bałem się zagadać, kompletny brak odwagi w kontaktach międzyludzkich. Też mało o czym miałem gadać bo jednocześnie był brainfog.

[Michal0173]

@Krazownik: Kurde, zawsze jakoś mnie omijają twoje wpisy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Życzę ci jak najlepiej, ponieważ jesteś moim zdaniem najbardziej pomocną i kulturalną osobą na tagu. U mnie aktualnie dzień 6 i jest dobrze. Może niedługo sam zrobię podsumowanie. Dzięki za wpisy i rady. ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Krazownik]

@Michal0173: Szkoda gadać, nie dość że jestem chory na gardło to jeszcze w piątek zresetowałem licznik. Powinienem to opisać bo pomimo resetu nie mam objawów typowych dla dawnych dwu tygodniowych interwałów. Życz mi powodzenia.

[Michal0173]

@Krazownik: ( ͡° ʖ̯ ͡°) Każda porażka nas czegoś uczy... Damy rade ziom, #!$%@?ć porno. Moje, życie i tak się poprawiło nawet jeśli to tylko 6 dni na razie. Z fartem! ᶘᵒᴥᵒᶅ

[Krazownik]

@Michal0173: Tym razem chyba zainstaluje K9 jak sam nasz nauczyciel Daniel z blogu nadopaminie przykazał. Chociaż nie wiem jak on będzie działał bo na poprzednim kompie mi powodował bluescreeny co jakiś czas. Zobaczymy jutro. A zagrożenie i tak będzie obecne bo mam tak stary smartfon że nie da się go przyblokować a z racji spraw "służbowych" muszę z niego korzystać.

[Michal0173]

@Krazownik: Nie rozumiem tego, ponieważ równie dobrze można się przełączyć na telefon na dane komórkowe. A nawet jeśli nie to materiały nsfw można znaleźć na większości stron, wystarczy wpisać odpowiedni tag nawet na wypoku...