Aktywne Wpisy
![limitless93](https://wykop.pl/cdn/c3397992/limitless93_H2zXXndq0s,q60.jpg)
limitless93 +122
Twoja dziewczyna wymienia pikantne wiadomości z żonatym typem z pracy.
Kończysz związek.
Informujesz żonę tego gościa co się odwala czy nie?
#kiciochpyta #zwiazki #rozowepaski
Kończysz związek.
Informujesz żonę tego gościa co się odwala czy nie?
#kiciochpyta #zwiazki #rozowepaski
![PiotrFr](https://wykop.pl/cdn/c3397992/PiotrFr_VGXK9iqRbe,q60.jpg)
PiotrFr +123
![PiotrFr - Pytanie do rowerzystów, co to jest?
Reszta nie podpowiadać
#motoryzacja #h...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/81c1552d291a2aa4193155519f487d3c289986a7441b2b789d27e69b65f4890e,w150.jpg?author=PiotrFr&auth=9461b587471dd4d206c9830742a3118c)
źródło: IMG_20240522_095157
Pobierz
Poniżej moja forma. Na siłownie poszedłem pierwszy raz jakieś 7 lat temu.. miałem kilka przerw, na poważnie ćwiczę od 3-4 lat..
obecne zdjęcia to efekt 10 miesięcy(listopad-czerwiec) pracy po 8 miesięcznej przerwie.. waga startowa 80kg, końcowa 89. wzrost 188cm
trening push&pull 4 razy w tygodniu.. bez konkretnej diety, po drodze 2kg białka, trochę bcaa i kreatyny mono.. anabolików nie widziałem na oczy..
#mojaforma
#mikrokoksy #silownia #roknasilowni
źródło: comment_i1OOBLaiynTwIqYHKnQY70qNkl6ptvFg.jpg
Pobierzźródło: comment_Dh7wmGvtmf3PXWDBceTJkiMuDKIyu3Yb.jpg
Pobierzźródło: comment_B4agvt9Ghryrcr9LxkON2OdPKm6e3LXf.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@Vender: nie jesteś pierwszym który nic mądrzejszego nie wymyślił..
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_iLJohzqRkkFeNe3sncTUSjzlqU9XvtNT.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@churagan: jakieś 42 po treningu.. normalnie 41..
@Jofiel: daj zdjęcie to porównamy bo nie uwierzę za #!$%@?..
@Rebellion: dzięki, nie chodzi o chwalenie się tylko zmotywowanie innych :)