[Kasahara]

Mutant (ಠ‸ಠ)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[barystoteles]

@Kasahara: ostatnio zrobił się taki trochę pełniejszy na policzkach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@barystoteles: myślisz, że jest na #dodzo ?

[mynameis60]

@Kasahara: Na bank, na węglach takiej formy nie zrobisz.

[Poemat]

@Kasahara: Larry w 7 tygodni chce dobić ze 117kg do 140kg na jakiś meeting XD

[Kasahara]

@Poemat: xD o kij

[Poemat]

@Kasahara: https://www.instagram.com/p/B35YgEUBsAY/

[W.....s]

@Kasahara: Nie ma to jak spotowanie przez obecnego i poprzedniego WSM.

[Kasahara]

@Waylon_Jennings: w razie czego taki zbierze sztangę i sobie bicka porobi

[Darksed]

@Poemat: Ciekawe gdzie jest 4-6g białka jak to taka norma?( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk @Kasahara: Oglądając jego odtatnie treningi już mi się wydawało że za dobrze mu na tych zawodach nie pójdzie a tu jednak rekord i to z bardzo legitną pauzą.

[Kasahara]

@Darksed: ale on gdzieś tyle je zapewne 260 + 6 cheatów i podejrzewam, że wychodzi bliżej 4 niż 3. 4+ to raczej w kulturystyce na redukcji

[Darksed]

@Kasahara: Jego trener pisał że z cheatami wychodzi ok 400g czyli przy jego wadze to jakieś właśnie 3g, a to jest nawiązanie do wpisu w którym mirek pisał że 2g to jedzą osoby niećwiczące a osoby ćwiczące powinny jeść 4-6g xDD

[Kasahara]

@Darksed: Cieżko z kichami przy 4+ jeśli to ma być długo ciągnięte

[Darksed]

@Kasahara: Ja nie miałbym szans żeby przeżreć 500g białka dziennie, nawet nie widzę takiego celu skoro najlepiej się czuję w granicach 2.2-2.5 a powyżej 3g już się kichy odzywają.

[biamiVajs]

@Kasahara: widzę lary na keto jak każdy top zawodnik na świecie

[Poemat]

@Darksed To też trzeba zróżnicować zrobić wagę a zrobić wagę, Larry nie chce zostać intruderem ale też nie chcę nabić LBM bo to nierealne

[McDermott]

@Kasahara: ale dzikus (・へ・)

[barystoteles]

@Kasahara: jeszcze jak ( ͡° ͜ʖ ͡°)