[Kasahara]

Wita Was Węglowodanowy Borsuczy Książę. Przygotowuję swój brzuszek, aby za dwa tygodnie poprawić wszystkie swoje rekordy w bojach.

Właśnie gotuje kolację

- 50 g biszkoptów
- 150 g kaszy mannnej
- 666 ml mleka migdałowego
- 25 g orzechów laskowych
- pół awokado
- łyżka kakao 24 %
- 25 g czekoladowego WPC
- 10 tabletek metki dla pięknej sylwetki - pfu słodzika się znaczy; zawsze mi się mylą orale, salbutamole i tamksifeny z aspartamem przy nasypywaniu do jedzenia

W łapie bez zmian 34 cm, ale się staram jak mogę.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout

[Lychguard]

@Kasahara: Jakaś fajna lektura co do diety i ćwiczeń
Fajna forma

[gulo]

@Kasahara: kaszy manny!

[Kasahara]

@Kasahara: @Poemat @Skogyr proszę podpowiedzieć ile bić insuliny do takiego posiłku, bo po 25 jednostkach trochę mnie trzasnęło i musiałem zjeść 1,5 kg żelków, aby nie zasnąć na wieki; ale to pewnie przez te HGH w dawce 50 UI/day

@Hebanowy: coś za coś (╯︵╰,) zawsze można spróbować dekę solo

[moglesznamizjednejwazy]

@Kasahara: ejka ile mniej wiecej miesiecznie wydajesz na jedzonko dla sb?

[S.....r]

@Kasahara: Daj z 300UI, albo wlew ze smalcu, skutecznie zablokuje szkodliwe działanie glukozy i zadziała antyzapalnie.

[Poemat]

@Kasahara Pewnie Lantusa wbijasz #pdk

[picasssss1]

@Kasahara: wszystko fajnie ale te 34cm ehh..

[Kasahara]

@moglesznamizjednejwazy:

Wydaję około 1800 PLN na siebie/żonę i dziecko jeśli chodzi o jedzenie; niestety na samego siebie nigdy nie liczyłem, ale najwięcej to idzie na mięso i warzywa oraz owoce. Raczej staram się kupować lepszej jakości produkty. Suplementacje mam od sponsora, wiec to ułatwia mi sprawę i mam za darmo.

@Skogyr: zabije stany zapalne na zawsze <3

@Poemat: Nie Lantusa, preferuję Dodzotuosa

[Kasahara]

@picasssss1: aaaaa sorry, pomyliłem się, 34 cm to nie był obwód bicepsa a długość

[Kasahara]

@Poemat: dobra xD długa insulina

[biamiVajs]

@Kasahara: 35 siedzi, nie kłam

[Kasahara]

@biamiVajs: zawstydzasz mnie ʕ•ᴥ•ʔ

[wiera87]

@Kasahara bez bomby nie przekroczysz tego 34cm ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@wiera87: jeszcze mnie popamiętacie, gdy w glorii chwały pokaże za 10 lat 34,5 cm; dupy popękają z zazdrości

[czup]

@Kasahara: Fajnie to zaczyna wyglądać, pamiętam że kiedyś nawet na lekkiej masie wydawałeś się drobny, a teraz taki mały byczek się z Ciebie robi ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@czup: 110 kg moje będzie na masie bez przekraczania 20 % BF, później jakiś mały minicut i będę mógł się pokazać. Oczywiscie wiele powie, że dramat, ale nie zamierzam już redukować w 2020 i 2021 na pewno do żył na brzuchu

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: suple od sponsora by mi tak poprawiły budżet, że to niepojęte aż

[picasssss1]

@Kasahara: #!$%@?? To ja mam ok 15%bfa i dobijam do 100kg.

[Kasahara]

@picasssss1: może sobie wawyżasz BF i masz mniej, ogólnie z określeniem BF cieżka sprawa