[enron]

344357,63 - 12,05 - 13,32 - 7,12 = 344325,14

Za wczoraj i dziś - leń ze mnie ¯_(ツ)/¯
Wczoraj pogoda zdecydowanie lepsza: chmur brak, na termometrze 12°C, wschód Słońca zaliczony... ale w pewnym momencie zawiało takim zimnem, że aż pomyślałem o rękawiczkach. Tempo słabe, 6:07 min/km, do tego wystartowałem dopiero o 5:05.
Dzisiaj rano dla odmiany pogoda pod psem - lekka mżawka, gęste chmury i 9°C plus zimny wiatr... ale się nie dałem i mimo wszystko pobiegłem. A że dzieci miały na drugą lekcję i dałem radę wyruszyć o 4:55, to przynajmniej te 13 km zaliczyłem. Nawet lepiej poszło, tempo 5:51 min/km.

No i jeszcze dzisiaj się udało wieczorem wyskoczyć w czasie treningu młodego na relaksacyjne 7 km - przebieżka na Łąki Nowohuckie, piękna pogoda i... nie wiem jak i czemu, ale tempo zbiłem do 5:18 min/km. Gdzie tu logika? ¯_(ツ)/¯

Miłego!

[enron]

a to dziś wieczór ( ͡ ‿ ͡ )

[pestis]

@enron: #!$%@?ńczyk

[BenzoesanSodu]

@enron: niestety ale w tym tygodniu ma być chłodno (╯︵╰,) czekam na złotą, słoneczną i ciepłą jesień (ʘ‿ʘ)

[enron]

@BenzoesanSodu: no niestety. Choć wczoraj to było nic przy dzisiejszym wypiździaju xD