[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, marynowane filety śledziowe, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #ryby #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

[3ezwy]

@anonymous_derp: Już tyle się naoglądałem tych dziwnych zestawień ze napierał smaka na śledzia z jajkiem... wtf???!!!

[BarkaMleczna]

@anonymous_derp przez chwilę myślałam, że to prawdziwa truskawka na talerzu

[Karbostyryl]

@anonymous_derp: Schludne, choć nasrane #pdk

[Fermiol]

@anonymous_derp: Nie wierzę, że to jesz.

[anonymous_derp]

@Fermiol: Wierzę, że nie wierzysz. ¯\_(ツ)_/¯

[Klepajro]

@anonymous_derp fujks

[magenciorek]

@anonymous_derp czy z jakiejs konkretnej przyczyny nie uzywasz pieprzu?

[anonymous_derp]

@magenciorek: Bo wartość dodana jest bliska zeru. ¯\_(ツ)_/¯

[magenciorek]

@anonymous_derp pytam bardziej pod względem czy przeszkadza w diecie

[C.....x]

@HalBregg: bo pewnie #!$%@?ął 100 fotek tego samego w różnym ustawieniu xD

[anonymous_derp]

@magenciorek: Nie przeszkadza, ale jest całkowicie opcjonalny.

[anonymous_derp]

@Chudzinx: Pewnie nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Moj_Panie]

@anonymous_derp
1. gdzie i jakie badania sobie robisz , że masz takie wykresy do dyspozycji( czasem dodajesz twoje własne).
2. Daj coś do poczytania na temat Twojej diety ( ͡º ͜ʖ͡º. Keto znam trochę, ale od tej strony z ładowaniem ww( sporty sylwetkowe), a poczytalbym coś więcej na ten temat.
3. Fajne masz te posiłki:) . Dla mnie ważne sa makro, a nie to jak wygląda jedzenie

[anonymous_derp]

1. gdzie i jakie badania sobie robisz , że masz takie wykresy do dyspozycji( czasem dodajesz twoje własne).

https://sklep.alablaboratoria.pl/

Niektórych badań przez internet nie kupisz, trzeba w kasie zamówić. Ale jak masz kod rabatowy ze sklepu internetowego, to też uznają wtedy.

Wykresy robię z gnumeric (taki linuxowy klon excela). Większość parametrów wrzucam do arkusza, i generuję automatycznie z danych.

2. Daj coś do poczytania na temat Twojej diety ( ͡º ͜

[magenciorek]

@anonymous_derp dzieki za odp
Smacznego :)

[Moj_Panie]

@anonymous_derp jak kupujesz takie ilości mielonki(30kg) to jest to już zmielone mięso, czy wybierasz sobie partie i życzysz sobie, żeby Ci zmielili?
I jak to przetrzymujesz, gdzie kupujesz? Jacyś lokalni masarze?
Nie wiedziałem, że można są takie instytucje od badań. Jak będę w pl to robię sobie komplet. Dzięki ( ͡º ͜ʖ͡º)

[anonymous_derp]

jak kupujesz takie ilości mielonki(30kg) to jest to już zmielone mięso, czy wybierasz sobie partie i życzysz sobie, żeby Ci zmielili?

Idę do Makro, i biorę całymi pudłami opakowań po 1kg. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

I jak to przetrzymujesz, gdzie kupujesz? Jacyś lokalni masarze?

Przechowuję w zamrażarce. Nie mam znajomych masarzy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Nie wiedziałem, że można są takie instytucje od badań.

[Moj_Panie]

@anonymous_derp dzięki za odpowiedź. Kusi mnie keto, ale mam wątpliwości co do gotowych produktów jak np filet marynowany czy zapakowaane, gotowe mięso mielone. Ale widzę, że Ty nie masz raczej problemu z pochodzeniem takiego mięsiwa. Muszę się zagłębić w temat (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

[anonymous_derp]

@Moj_Panie: Tutaj wyznaję szkołę dra Bakera - nawet komercyjne mięso jest lepsze od nie-mięsa, i daje trudne do odróżnienia wyniki. ¯\_(ツ)_/¯