Aktywne Wpisy
RobieZdrowaZupke +241
U mnie w domu się zawsze jadło majonez Winiary i myślałem, że ludzie sobie robią jaja z tym, że Kielecki smakuje jak ocet, lub przynajmniej przesadzają, bo gdzie bym nie jadł jakiegoś majonezu poza domem w burgerach czy w sałatkach to zawsze smakował tak samo. Pierwszy raz zjadłem kielecki jakoś rok temu i muszę przyznać, że ludzie nie przesadzają ani trochę xD
To gówno smakuje i #!$%@? octem. Nie wiem jak można
To gówno smakuje i #!$%@? octem. Nie wiem jak można
erebeuzet +40
Rozowa robi dzis imprezę urodzinową dla kolezanek. Ja ide z dziecmi w #!$%@? na noc. Jako alkoholikowi po odstawieniu widok ten spowodował u mnie mdłości.
#!$%@? jak ja moglem lac w siebie to ochydne gowno?
#alkoholizm
#!$%@? jak ja moglem lac w siebie to ochydne gowno?
#alkoholizm
Szukam trenera. Moje historie z dzisiaj przechyliły szalę. Szukam kogoś pokroju Kasahary, który wyjaśni wszystko. Zanim ktoś napisze, że w necie jest wszystko.
Jest wszystko, wszystko już przerabiałem - nawet ostatnio przegadałem się od stóp do głowy, czy może przypadkiem nie jestem chory. Wyszło, że jestem zdrowy. Poszedłem do lekarza medycyny sportowej - wyszło że okaz zdrowia.
Ćwiczę już mega długo, ale przyszedł czas, że mam dosyć bycia suchym. Po dzisiejszym treningu i wyciskaniu na klatę 82,5 tylko trzy powtórzenia, a tydzień temu poszło 4x5 na tym samym ciężarze mam dosyć.
Ohp tak samo stoi w miejscu od roku - 45kg.
Szukam kogoś ogarniętego w 100%, bo takich zwykłych, którzy wzięli 1k i stwierdzili że nie mają pojęcia to mam dosyć i z takimi już temat przerabiałem.
P.s. Slodkiewicz, Kalenski, Małecki etc
Mowia na to masa (i rzeczywiscie, waga idzie w gore, szkoda, ze sila i miesnie nie :< ) w ogole kiedys wrzucalem przepisy na #mikrokoksyprzepisy (chyba nawet zapoczatkowalem tag). Z dieta nie mam najmniejszych problemow :/
SUMA DOBOWA: 3 945,4 kcal 196,5 g 478,7 g 138,3 g
a na silce okaz kalectwa. Przeciez przy tylu dobrych zmiennych, to nawet planem pokroju 'ide sie poruszac' i typy zaczynajace od biezni, potem robiace split na maszynie smitha, a i tak im idzie sto razy lepiej. No i po treningu