@tylkoczarneskarpety: Spróbuj zastosować się do zasad higieny snu, kładzenie się spać, i wstawanie o stałej porze, nie dosypianie w weekend itd. mi pomogło. W moim przypadku najbardziej pomogło: niepatrzenie w ekrany do godziny przed snem(ogromne poświęcenie( ͡°ʖ̯͡°)), mycie się wcześniej, i nie obżeranie się na wieczór(największe poświęcenie( ͡~ ͜ʖ͡°)), ale u Ciebie może być nieco inaczej. Tylko że to
źródło: comment_Cb6PgayLgkM8iv1XncGuJFMdlauplssm.jpg
Pobierzźródło: comment_OTuPvikXzc5F3Sc06H8m4sJUpq4ZUIPN.jpg
Pobierz