[Wolsky]

Mogę w 4-dniowego Greyskulla wcisnąć sobie dodatkowy, piąty dzień na akcesoria/ramiona, czy to bez sensu i lepiej 2 dni odpoczywać?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #greyskull

[rales]

@Wolsky wciskaj

[Quimeen]

@Wolsky: To zalezy

[Wolsky]

@Quimeen: Od czego?

[Quimeen]

@Wolsky: Od stazu, objetosci treningowej, tego jak przykladasz sie do cwiczen, zdolnosci regeneracyjnych Twojego organizmu, jakosci i dlugosci snu, jedzenia, a nawet tego czy masz stresujace zycie i czy pijesz a-----l + jeszcze dziesiatki innych czynnikow.

[Wolsky]

@Quimeen: Staż 14 miesięcy, dieta trzymana, raczej się na siłce nie o--------m. Jedyny problem to sen, 6/7h to u mnie standard. Myślę więc, że mogę wcisnąć sobie dodatkowy dzień, nie musi też być co tydzień, uznam że chciałbym jeszcze coś podciągnąć/czuję, że mam dobry tydzień to dokładam. Dobre założenie?

[S.....6]

@Wolsky: ale przecież w te 4 dni masz 1-2 główne boje na dzień a reszta to akcesoria