Aktywne Wpisy
eleganckichlopak +247
Módlcie się konfiarze żeby w poniedziałek do debaty został wystawiony Bosak, a nie Mentzen. W przeciwnym wypadku słupki mocno polecą w dół jak Sławek znowu zacznie się miotać i nie będzie rozumiał pytań. Co by nie mówić o Krzysiu to jest zdecydowanie bardziej ogarnięty w wystąpieniach publicznych. No nie jest po prostu tak tępy jak Sławek xd Nie daj boże jeszcze jakby doszło do konfrontacji z JE Tuskiem, o boziu to będzie
Viado +28
A teraz sobie wyobraźmy że naszym krajem dalej rządzi Tusk:
- Stopy procentowe 30%
- Stuhr, Ochojska, Lis, Janda, Holland co chwile występują w TVP i pouczają "zacofanych" polaków jak mają życ
- Inflacja 20%
- Benzyna po 15zł
- Związki i adopocja przez LGBT i inne promocje zboczeń
- Brak dodatków inflacyjnych, tarcz i dopłat do ogrzewania
- Paszporty covidowe byłyby pewnie obowiązkowe do teraz żeby się podlizać kolegom z WEF
- Stopy procentowe 30%
- Stuhr, Ochojska, Lis, Janda, Holland co chwile występują w TVP i pouczają "zacofanych" polaków jak mają życ
- Inflacja 20%
- Benzyna po 15zł
- Związki i adopocja przez LGBT i inne promocje zboczeń
- Brak dodatków inflacyjnych, tarcz i dopłat do ogrzewania
- Paszporty covidowe byłyby pewnie obowiązkowe do teraz żeby się podlizać kolegom z WEF
Klata 125 kg (PR +5kg), siad tez spoko 180@8 latwo, ale ciekawy jest ciag.
Tydizen temu zrobilem 185 kg x 1 @8,5-9.
Dzis w nocy jakos nie moglem spac, spalem niecale 7 godzin (malo jak dla mnie) a w nocy kilka razy sie przebudzilem, ale i tak zalozylem 190 kg dzisiaj.
Zrobilem pierwsze podejscie i nie dalem rady (nawet sie nie nagralo).
190 kg x 0 RPE13 xd
Smutno mi bylo, ale sie ogarnalem. Powiedzialem sobie, ze nie bedzie ciezar mna rzadzil i sprobowalem jeszcze raz:
190 x 0,5 RPE 11 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=feM2LS10B70&feature=youtu.be
I znow fail XDD
Ech, chcialem sie juz poddac i przyznac, ze jestem lamusem, ale pomyslalem, ze sprobuje jeszcze raz. Do trzech razy sztuka.
190 x 1 @10
https://youtu.be/syd1hBIcHk8
I dalem rade. Tylko nie wiem czy wozkowania nie bylo troche :/
Do tego dzis i wczoraj po 60 minut cardio po treningu.
Do tego dosc zmeczony jestem psychicznie. Bardzo sie napalam na coraz wieksze ciezary, stresuje sie przed treningami bardzo. W nocy usypiajac mysle o tym jak bedzie wygladal siad jutro albo ciag, mysle co moge poprawic, trzese sie caly przed i po treningu, ogolnie troche mi to na banie wchodzi, ale moze tak trzeba, zeby cos osiagnac, a ja sie nie zadowalam takimi wynikami jakie mam, bo sa dalej slabe, chce byc najlepszy, a nie sredni czy dobry.
Ogolnie zadowolony jestem z tego, ze sie nie poddalem, ale nie jestem zadowolony z tego, ze to tak ciezko chodzilo. Ale moze to przez redukcje + problemy ze snem + wciaz nie potrafie sie optymalnie ustawic. Ogolnie mam problem z ustawieniem przy tym sumo, podobnie jak z odklejaniem sie dupy przy wyciskaniu. Ale no coz, nie od razu Rzym zbudowano.
#mikrokoksy #silownia #trojboj #latajacydywan
Komentarz usunięty przez autora
Nie wiem czy kogos to interesuje, nie musi.
@DywanTv: Czyli nie tylko ja tak mam. Ale mnie człowieku pocieszyłeś (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Xdd
@DywanTv: dodzo ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)