Aktywne Wpisy
youknowthisxd +147
Jest godzina 23:03. Zaledwie godzinę temu dowiedziałem się od mamy że ojciec nie żyje. Jestem pijany w trzy dupy i slucham sobie muzyki choć nie ma to już żadnego sensu. Nie wiem co że sobą zrobić, zwykle czynności jak picie czy oddychanie przynoszą ogromny trud. Dziś w nocy prędko nie zasnę.
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
Pomyśleć że jeszcze parę dni temu oglądałem z tatą mecz Polski z Austrią i rozmawialiśmy, że Polska ma szansę wygrać i
Britney16 +6
Myślicie, że jak pisałam analizę finansową dino s.a. Na licencjacie to mogę napisać na magisterce analizę finansową innej spółki? Myslam o fame mma brzmi spoko i całkiem przyjemnie #pracalicencjacka #studbaza #magister #famemma #wychodzimyzprzegrywu #redpill #blackpill #logikaniebieskichpaskow #logikaniebieskichpaskow
Klata 125 kg (PR +5kg), siad tez spoko 180@8 latwo, ale ciekawy jest ciag.
Tydizen temu zrobilem 185 kg x 1 @8,5-9.
Dzis w nocy jakos nie moglem spac, spalem niecale 7 godzin (malo jak dla mnie) a w nocy kilka razy sie przebudzilem, ale i tak zalozylem 190 kg dzisiaj.
Zrobilem pierwsze podejscie i nie dalem rady (nawet sie nie nagralo).
190 kg x 0 RPE13 xd
Smutno mi bylo, ale sie ogarnalem. Powiedzialem sobie, ze nie bedzie ciezar mna rzadzil i sprobowalem jeszcze raz:
190 x 0,5 RPE 11 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=feM2LS10B70&feature=youtu.be
I znow fail XDD
Ech, chcialem sie juz poddac i przyznac, ze jestem lamusem, ale pomyslalem, ze sprobuje jeszcze raz. Do trzech razy sztuka.
190 x 1 @10
https://youtu.be/syd1hBIcHk8
I dalem rade. Tylko nie wiem czy wozkowania nie bylo troche :/
Do tego dzis i wczoraj po 60 minut cardio po treningu.
Do tego dosc zmeczony jestem psychicznie. Bardzo sie napalam na coraz wieksze ciezary, stresuje sie przed treningami bardzo. W nocy usypiajac mysle o tym jak bedzie wygladal siad jutro albo ciag, mysle co moge poprawic, trzese sie caly przed i po treningu, ogolnie troche mi to na banie wchodzi, ale moze tak trzeba, zeby cos osiagnac, a ja sie nie zadowalam takimi wynikami jakie mam, bo sa dalej slabe, chce byc najlepszy, a nie sredni czy dobry.
Ogolnie zadowolony jestem z tego, ze sie nie poddalem, ale nie jestem zadowolony z tego, ze to tak ciezko chodzilo. Ale moze to przez redukcje + problemy ze snem + wciaz nie potrafie sie optymalnie ustawic. Ogolnie mam problem z ustawieniem przy tym sumo, podobnie jak z odklejaniem sie dupy przy wyciskaniu. Ale no coz, nie od razu Rzym zbudowano.
#mikrokoksy #silownia #trojboj #latajacydywan
@DywanTv:
Czasem mi się wydaje, że dużo ludzi to ignoruje, przecież zupełnie inny progress będzie miała osoba, która zawsze jakieś sporty od