Aktywne Wpisy
orlen_lite +14
Przypłynęły do nas kolejne elementy instalacji olefin. Inwestycja pozwoli nam na ograniczenie emisyjności produkcji petrochemicznej. Nowoczesne produkty z powstającej w Płocku instalacji będzie można znaleźć w częściach samochodowych, sprzętach AGD czy włóknach syntetycznych.
#polska #biznes #gospodarka
#polska #biznes #gospodarka
Grooveer +5
Odnośnie rozstrzelanego jeńca ukraińskiego. Źle zrobił, że powiedział co powiedział. Pamiętam jak pewien Brytyjczyk walczący po stronie Ukrainy zgodził się nawet śpiewać hymn Rosji byleby przeżyć i uniknąć kary śmierci. Martwi Ukraińcy w rosyjskiej niewoli nie przydadzą się do niczego Ukrainie. Ukraińcy powinni szkolić swoich żołnierzy jak powinni się zachować na wypadek dostania się w rosyjską niewolę.
#wojna #ukraina
#wojna #ukraina
Floor press 120 kg x 1 @8.
Bardzo latwo, zaskoczony bylem. Co najmniej 2 repy w zapasie. Nie wiem czy nie powinienem pauzy zrobic troszke wiekszej. A wlasciwie jakiejkolwiek.
https://www.youtube.com/watch?v=cMw-j6oNRM8&feature=youtu.be
Potem weszlo 115 x 3 @9, 110x3 x2
Dziwnie ogolnie, bo klata bardzo szybko leci do gory, a siad stoi, akcesoria do ciagow tez (chociaz sam ciag leci do gory). Ale no coz, zycie.
Oprocz tego rumuny nagralem. Nie umialem ich dobrze zrobic bardzo dlugo, ale moze jest lepiej. Problem jest taki, ze absolutnie nie czuje posladow po nich, dwojki malo, ale troche wiecej.
90 kg x 12
https://www.youtube.com/watch?v=pPJ9uS2PI3s&feature=youtu.be
#mikrokoksy #silownia #trojboj #latajacydywan
Dlaczego?
Jak kifoze? Chodzi Ci o lordoze? Przeprost?
A co do muzy, to mam jeden telefon tylko i jak nagrywam filmik, to musze wyjac sluchawki :/ Ale tak to glownie na nich lece. Kupie sobie jakies bezprzewodowe moze wkrotce.
@DywanTv: Jeżeli poczułeś że "odłożyłeś" cały ciężar na ziemi, że tricepsy się na ułamek sekundy rozluźniły i ponownie napięły to zrobiłeś wystarczającą pauze.
@DywanTv: lordozę, tak.
@DywanTv: ale powiększasz.