Wpis z mikrobloga

373440,69 - 9,50 = 373431,19

@Kinja już się poprawiam - a mówiłaś, że lepiej człowiek pracuje po rannym bieganku.
Dzisiaj kolejne podejście do rannego biegania. Chociaż tak samo jak ostatnio coś bez siły. Jak normalnie biegam OWB1 tempem 4:50-5:00, tak dzisiaj ledwo dałem radę biec 5:30. Co nie przeszkodziło w zrobieniu interwałów 10min. #bieganie #ruszstatek

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 9
@darvd29: ja chodzę na basen teraz przed pracą. Zmieniłem pracę i zanim dojadę na basen po robocie to jest późna godzina i od cholery ludzi. Wleciał więc inny basen i inna godzina pływania, to też stwierdziłem, czemu by nie zacząć biegać też wcześniej.