[Kinja]

376503,39 - 7,41 = 376495,98

Dystans: 7.41 km
Wertykalnie: 700m(↑350m/↓350m)
Czas: ◷00:50:42
Tempo: 6:51 min/km

Mój komentarz odnośnie tego biegu idealnie obrazuje załączony koci meme. (・へ・)

Co ja mogę powiedzieć? No biegło mi się bardzo słabo i to przy jakim tempie... Obstawiam, że jest to kwestia tego, że to mój pierwszy (wczesno)poranny bieg (wyruszyłam chwilę po 6) całkowicie na czczo od dłuższego czasu; a z tego co pamiętam, to mój organizm jednak potrzebuje kilka takich biegów, żebym złapała dobry rytm sampoczuciowo-biegowy. Krótko mówiąc, dopadła mnie karma za zdradzanie biegania o jedynej prawilnej porze. ¯\_(ツ)_/¯ Cóż, ostatnie dwa biegi lekko wydłużałam, więc skrócenie dzisiejszej trasy (a raczej nie wydłużenie jej) aż tak mnie nie boli.

Jutro wolne, a w niedzielę jak już się wyśpię, to planuję w końcu zrobić tę dyszkę.

Miłego piąteczku! ʕ•ᴥ•ʔ

#biegajzwykopem #bieganie #kinjabiega

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[tomekkp]

@Kinja: To nie zdrada godziny (tak tak, wiem maruda jestem) - tylko wydaję mi się, że na 7 kilometrach 700metrów przewyższeń to sporo i stąd tempo też może być mniejsze

[Kinja]

@tomekkp: Ale na to bym akurat z przymkniętym okiem patrzyła, bo wydaje mi się że to jest dość mocno zawyżone. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[tomekkp]

@Kinja: To garmin tak Ci pokazuje? Czy skąd te wysokości?

[Kinja]

@tomekkp: To trening z garmina zaimportowany do Endo po przejściu przez skrypt. Wykres z Garmina wyglada tak:

[tomekkp]

@Kinja: Garmin chyba dobrze pokazuje, tylko po tych przejściach coś tam się psuje. Tutaj ok 120-110 wysokość to na tym odcinku 700 nie wyszło. Tak czy siak będzie tylko lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kinja]

@tomekkp: No też tak myślę. W obu przypadkach. :D

[Wina_Segmentacji]

@Kinja Trzymaj trochę pozytywnej energii.

[Kinja]

@Wina_Segmentacji: Dziękuję bardzo! (づ•﹏•)づ

[aphen]

@Kinja: spoko, ale mogło być zawsze 8km :P

[Kinja]

@aphen: Było już dwa razy w tym tygodniu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aphen]

@Kinja: nie mówię o tramwajach( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kinja]

@aphen: Łehe.

[aphen]

@Kinja: nie żebym podpuszczał ale 10 nie przebiegniesz

[Kinja]

@aphen: ok ;)

[aphen]

@Kinja: (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[Kinja]

@aphen: Zawołam Cię w niedzielę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)