Aktywne Wpisy
Lambert11 +41
Ale mam bekę ze swojego różowego.
Wysłała mi filmik jakiejś feministki, która wylicza ile facet powinien płacić za wykonywanie obowiązków domowych. Nie dodała żadnego komentarza do tego tylko wyslała suchy filmik.
Ja w pracy na telekonferencji z klientem z Europy, prezentuję projekt, rzuciłem tylko okiem czy nikt nie umiera czy z synkiem wszystko ok i postanowiłem odpisać po spotkaniu z klientem. Zeszło godzinę, ale odpisałem:
"Czy możesz mi wyjaśnić co chcesz mi
Wysłała mi filmik jakiejś feministki, która wylicza ile facet powinien płacić za wykonywanie obowiązków domowych. Nie dodała żadnego komentarza do tego tylko wyslała suchy filmik.
Ja w pracy na telekonferencji z klientem z Europy, prezentuję projekt, rzuciłem tylko okiem czy nikt nie umiera czy z synkiem wszystko ok i postanowiłem odpisać po spotkaniu z klientem. Zeszło godzinę, ale odpisałem:
"Czy możesz mi wyjaśnić co chcesz mi
droetker4 +88
Wpis poświęcony Bezpiecznemu Kredytowi 2%. FAQ. Powstało wiele mitów oraz błędnych interpretacji przedstawionych przepisów. Zebrałem tutaj informacje dotyczące najważniejszych rzeczy, czyli:
1. Sposób wyliczania dopłaty oraz łączne oprocentowanie hipoteki w programie
2. Limity dla budowy domu, singli, małżeństw
3. Preferencyjne warunki liczenia zdolności
4. Oferta banków oraz przyjmowane już prewnioski
W telegraficznym skrócie. Błędnie było mówione i sam przyznaje się, że na samym początku tak mówiłem, że oprocentowanie tego kredytu to będzie
1. Sposób wyliczania dopłaty oraz łączne oprocentowanie hipoteki w programie
2. Limity dla budowy domu, singli, małżeństw
3. Preferencyjne warunki liczenia zdolności
4. Oferta banków oraz przyjmowane już prewnioski
W telegraficznym skrócie. Błędnie było mówione i sam przyznaje się, że na samym początku tak mówiłem, że oprocentowanie tego kredytu to będzie
Aktywne Znaleziska
Dzisiaj 330kg z czego 240kg to ciężar sztangi a 90kg to napięcie gum na górze. Poszło gładko chociaż od kolana w górę już była walka, a ostatnie centymetry to już ogromny grind - moje ulubione uczucie heh. Czas wtedy znacząco zwalnia, a przez głowę przelatuje milion myśli, z czego prym wiedzie jedna, nie ważne co, nie ważne jak ale #!$%@? dam radę, będę to podnosił nie patrząc na NIC.
Kto tego sam nie przeżył nie będzie wiedział o czym mówię :) Dla mnie trening jest tak samo zajęciem fizycznym jak i psychicznym. Nie wspominając już jak się zmienia mindset kiedy właściwie każdego tygodnia są przekraczane kolejne bariery i osiągane cele które nie tak dawno wydawały się nierealne.
Co najważniejsze, teraz mam odpowiednie "stanowisko" więc będe mógł komfortowo robić ciągi z gumami. A bardzo tego potrzebuję, bo u mnie sticky point jest właśnie u góry, przy lockoucie, z ziemi oderwę wszystko.
Nagrałem jeszcze dimmel deadlifts, fajne ćwiczenie, ciężar 90kg, ~30% 1RM w ciągu, celem jest tutaj mały ROM i ogromna dynamika, praca biodra. Trzeba je wpychać jak najmocniej się da, aż sztanga odlatuje - jedna uwaga radzę uważać na jaja bo to może się źle skończyć :P. Robiąc to prawidłowo powinno pojawić się ogromne palenie w pośladach jak i górze dwugłowych.
#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@ethics: No słuchaj taki sport.
@piotrb: Platformę mam specjalną, na której stoję i ona ma haki o które zaczepiam gumy ;)
@urak666: Też mam, ale potrzebuję dwóch stanowisk, tak aby bo box squats z gumami móc od razu przechodzić do ciągów z gumami :)
@TrippySMG: Heh, że trening ma wpłynąć na wzrost? Czy jak? lol
@TrippySMG: To jest akurat fakt, szczerze mówiąc każdemu ten trening ODRADZAM. Po prostu zbyt wiele czasu trzeba poświęcić żeby poznać system, a potem jeszcze więcej na autoregulacji i dopasowaniu treningu pod siebie.
Ale bez przesady przez trening siłowy nie skurczysz się ;P