#mikrokoksy #silownia #chwalesie Dzisiaj osiagnalem swoj pierwszy cel 120x5 w siadach. Oprocz tego najprawdopodobniej sie juz odbugowalem, wiec cwiczy mi sie z jeszcze lepszym komfortem. Swoja droga nSuns jest zajebiste. Kolejny cel w siadach to 150x5
@wykopowy_brukselek: nie mam planu czasowego. Na tym planie co jestem predzej czy pozniej i tak dojde do tylu. Teraz jestem na deficycie to tez nie bedzie, az tak szybko ta sila szla, niz jakbym byl na masie
@sherkhaan: nie powiem ci, bo mialem duzo przerw w ostatnim okresie i dopiero od niedawna moge cwiczyc regularnie. Tak wyglada progres w programie, ktorym lece 4 tydz
@ChoNoTu: tez miales przestoj w siadach? ja od roku probuje wbic na cos wyzszego niz 100 3x10 i po prostu jest to #!$%@? nie do przeskoczenia, nienawidze siadow xD
imagine wstawac o 5.00 zamiast o 5:20 bo chlop z ktorym jade jest jebniety na punkcie jak najszybszego bycia w pracy i bd tam siedzial bezczynnie 30 minut
Dzisiaj osiagnalem swoj pierwszy cel 120x5 w siadach. Oprocz tego najprawdopodobniej sie juz odbugowalem, wiec cwiczy mi sie z jeszcze lepszym komfortem. Swoja droga nSuns jest zajebiste.
Kolejny cel w siadach to 150x5
@ChoNoTu: to może inne pytanie - ile zajęło przejście ze 100 na 120?