Wpis z mikrobloga

Mirki, Mirabelki...
Moze ktos zasugerowac, gdzie siegac po posilki na #redukcja? Duza czesc z tego co pamietam to jakies #!$%@? kosmosy z cyklu 30-40min roboty per posilek. Ewentualnie poszukuje posilkow na #sniadanie / #pracbaza przy zalozeniu 5 posilkow z czego juz w dwoch sa jakiesformy kuraka (czy to piersi czy to uda). W skrocie - nie chcialbym miec 4/5 posilkow z kurakiem, bo to zbrzydnie szybko. Ew. pierz mi wyrosnie ( ͡° ͜ʖ ͡°).
#chudnijzwykopem #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 6