@Wina_Segmentacji: Płatki (owsiane, jęczmienne, gryczane, kilka innych) + bakalie (pestki, orzechy, suszone owoce) - wszystko zblendowane, do tego trochę większych kawałków orzechów, jakieś tam rodzynki, odrobina pokruszonej czekolady gorzkiej i białej, masło orzechowe, odrobina miodu, mleka, wiórki kokosowe (z siarką #pdk), ze 2 miarki WPC, wszystko wymieszane, do lodówki, pokrojone, do brzuszka
└[⚆ᴥ⚆]┘
Sok warzywny, tran, batonik białkowy własnej produkcji, bułka 6 ziaren bez drożdży, kabanosy, sos, japko, grejpfrut, banan
źródło: comment_5SZUnkOfrQWFp2SBLXwg0f6Ffzdc2RMi.jpg
PobierzCiekawy ten batonik w sumie jak go zrobiłeś i jaki przepis
Szybkiego powrotu do zdrowia. ʕ•ᴥ•ʔ