Wpis z mikrobloga

#podciaganiechallenge2019 - Dziś 31. Standardowo 5 serii, 2min odpoczynku. Udało się wymęczyć 10 w pierwszej serii.

31.01: PullUp: 10-6-6-5-4 = 31

Styczeń zamknięty. Było w sumie 19 treningów.
Progres z 7 ChinUp do 9 ChinUp+5kg
Progres z 6 PullUp do 10.
Jeszcze tylko 11 miesięcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Aktualizacja wykopowego licznika:
13 266 - 31 = 13 235

Log:


Acziwmenty:


#silownia #mikrokoksy #podciaganiezwykopem #kalistenika