Aktywne Wpisy
![Lolenson1888](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Lolenson1888_2IG5IkJoqB,q60.jpg)
Lolenson1888 +346
Właśnie teraz trwa ważny mecz Polska - Włochy w Lidze Narodów w siatkówce.
Też nie wiedzieliście?
No właśnie, bo każdy ma to w piździe.
Ludzie wolą oglądać Szkotów z championship i ligi szkockiej i dziadka Shaqiriego strzelającego w okienko.
Czemu siatkówka nie jest sportem narodowym? xD
#mecz
Też nie wiedzieliście?
No właśnie, bo każdy ma to w piździe.
Ludzie wolą oglądać Szkotów z championship i ligi szkockiej i dziadka Shaqiriego strzelającego w okienko.
Czemu siatkówka nie jest sportem narodowym? xD
#mecz
![mirko_anonim](https://wykop.pl/cdn/c0834752/321ea7dc2985c2bfbf21a6b5598af7c3220625c6954fbbc0a440b525befed626,q60.png)
mirko_anonim +11
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytanie do kolegow mirkow, jaki jest pewny i dyskretny sposob na wypytanie rozowych czy mialy hindusa/paki/mokebe w przeszlosci? Nie chce byc tym "nice guy bankomatem" co trafi na p0lke po przejsciach. Zaraz ktos odpowie "nie wychodz z piwnicy to nie spotkasz hehehe". Ale wlasnie ja mam powodzenie na #tinder a nie chce trafic na takie #p0lki po przejsciach. A szczegolnie nie chce sie zastanawiac czy moj mikrus 17cm jest
Pytanie do kolegow mirkow, jaki jest pewny i dyskretny sposob na wypytanie rozowych czy mialy hindusa/paki/mokebe w przeszlosci? Nie chce byc tym "nice guy bankomatem" co trafi na p0lke po przejsciach. Zaraz ktos odpowie "nie wychodz z piwnicy to nie spotkasz hehehe". Ale wlasnie ja mam powodzenie na #tinder a nie chce trafic na takie #p0lki po przejsciach. A szczegolnie nie chce sie zastanawiac czy moj mikrus 17cm jest
![mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytanie do kolegow mirkow, jaki jest pewny i ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f20eace604567a6331a222a64ebd3a5abb6192881d5aec72805d04353aebb985,w150.jpg)
źródło: aca943c57c4b3d132bf8432587abe2e29802917ccaf89eeeeb44095d56989f55
Pobierz
Według jednego z badań po przyjęciu 400mg kofeiny w ciągu doby tracimy z moczem 4mg magnezu. W parzonej, 340ml kawce znajdziemy 7mg, a w espresso nawet 25mg tego składnika mineralnego, więc po wypiciu kilku porcji wychodzimy z magnezem… na plus! Kawę możemy traktować zatem jako źródło magnezu w diecie. Doskonale wiedzą o tym Koreańczycy po trzydziestce, wśród których kawa jest głównym źródłem tego pierwiastka
źródło: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty/photos/a.1414116618617835/2558856797477139/?type=3&theater
#ciekawostki #kawa #kawunia #dziendobry
źródło: comment_GAh2GsbfhRsRxdnMgxtDbrjDkFT14Kuj.jpg
Pobierz@dzana: a wedlug reszty?
Wszyscy sie myla, nikt nie zna prawdy, big pharma oplaca lekarzy... ale temu jednemu akurat mozna ufac :P
Do tego dochodzi kiedy magnez wchlania sie najlepiej, z czego, w jakich godzinach itp a nie ze "ma tyle i tyle mg, starczy"
Jezeli kawa powoduje zwiekszenie wydalania magnezu to czy organizm wchlania go wtedy w ogole z kawy? ten nieporzebny magnez ktorego chce sie
Komentarz usunięty przez moderatora
Wszystko w internetach to prawda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.hindawi.com/journals/jnme/2011/146865/
Poziom magnesu u pijących kawę wzrósł o kilka procent.
Komentarz usunięty przez autora
@secretservice666: co to za magnez był za 3zł? Bezwartościowy tlenek magnezu?
Zero źródeł, badań. Nic.
Nie trzeba być naukowcem, aby zauważyć, że jak długo pijesz kawę to masz skurcze, serce ci kołacze itp. To przez to, że kawa wypłukuje magnez.
@Testuje_Toster: Ja rozumiem, w 1 badaniu, oczywiscie badanie warte jak kazde inne.
Jednak wiele suplementow itp zaleca sie nie zazywac razem z kawa, a magnez np poleca sie wieczorem, tym bardziej nie z kawa itp jezeli kawa zwieksza poziom magnezu mniej niz go zawiera,
@secretservice666: Nic się nie stało, po prostu zgubiłeś okulary. 10 sekund szukania i magnez za piątaka:
https://www.doz.pl/apteka/p18352-Magnez__Vit.B6_tabletki_60_szt._Polski_Lek
Uprzedzając: tak, w stacjonarnych
@deafpool: braki potasu i magnezu dają podobne objawy. Kawa - jest twardym narkotykiem - więc jako luksus powinna być pita od okazji do okazji a nie jak wodę.
Komentarz usunięty przez moderatora
@3mortis: Nikt nigdy
@secretservice666: A skąd mam wiedzieć jakie masz braki i jak dużej suplementacji potrzebujesz? Ale spoko, tu masz taniej (3,50 zł) i dwukrotnie mocniejszy:
https://www.doz.pl/apteka/p129704-Laboratoria_PolfaLodz_Magnez_RodzinnyB6_tabletki_60_szt.
"To say that coffee can help you with your magnesium requirements is just plain wrong! Coffee is a well-known diuretic and appetite suppressant – you will lose magnesium in your urine the more coffee you drink and it stimulates your adrenals to spew out adrenaline that can overstimulate a magnesium-deficient heart making it fire off abnormal beats. Now, remember, this information is from a health activist site trying to